¿Cómo hacer melón de invierno para reducir la grasa y mantener la belleza? ¿Las mujeres que aman la belleza se apresuran a comerlo?

¿Cómo hacer melón de invierno para reducir la grasa y mejorar la belleza, y las mujeres amantes de la belleza se apresuran a comerlo? Hoy una amiga nos compartió este método, no importa el color o la forma, es ideal. ¡Echemos un vistazo! La comida real es un trozo de melón de invierno, la mitad del chile, una cantidad adecuada de jengibre, 2 dientes de ajo, un trozo pequeño de cebolla verde, una cucharada de salsa de soja y una cantidad adecuada de sal. Procedimiento de funcionamiento

El primer paso es limpiar el melón de invierno y cortarlo en trozos pequeños de igual tamaño. A continuación se ofrece un consejo para elegir melones de invierno: al comprar melones de invierno, debe elegir aquellos con una calidad de carne similar e ingredientes frescos y tiernos. Hay líneas en el fondo carnoso, lo que indica que la pulpa del melón está suelta y se siente mal.

Prepare los ingredientes auxiliares con anticipación: pique rodajas de jengibre, chalotes y granos de pimienta, corte las cebolletas en cebolletas picadas y reserve. Encender el fuego de la olla, verter una cantidad adecuada de aceite vegetal, llevar a ebullición al 70% de calor, añadir el melón de invierno y sofreír. En este momento, puedes añadir un poco de azúcar al melón de invierno y volver a sofreír. Ahora vierte la salsa de soja, el vino de arroz, un poco de sal, tapa y cocina a fuego lento durante 5 minutos. Después de 5 minutos, destape la olla, vierta la harina de arroz glutinoso y saltee hasta que se dore, agregue la cantidad adecuada de glutamato monosódico al gusto.

En el segundo paso, sofreír uniformemente, luego agregar el condimento y sofreír nuevamente. Ahora vierte la salsa de soja, el vino de arroz, un poco de sal, tapa y cocina a fuego lento durante 5 minutos. Después de 5 minutos, destapa la olla, vierte la harina de arroz glutinoso y fríe hasta que se dore, luego corta en trozos del mismo tamaño. A continuación se ofrece un consejo para elegir melones de invierno: al comprar melones de invierno, debe elegir aquellos con una calidad de carne similar e ingredientes frescos y tiernos. Hay líneas en el fondo carnoso, lo que indica que la pulpa del melón está suelta. Agregue la cantidad adecuada de glutamato monosódico para sazonarlo y estará listo para comer. Adorne con un poco de cebolla verde. Es delicioso y no grasoso, y puedes comerlo regularmente sin el estrés del valor calórico o la grasa.

¡Puedes preparar un sencillo salteado casero en 10 minutos! Este plato es muy recomendable para personas que hacen dieta: melón de invierno guisado. El melón de invierno que cuesta 3 yuanes está guisado y sabe a costillas de cerdo estofadas. Es delicioso y no grasoso, y puedes comerlo regularmente sin el estrés del valor calórico o la grasa. Y debido a la textura carnosa, hará que la gente sienta hambre. ¡Solo tu oportunidad de perder peso!