Cebollino y tofu para hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang en invierno
El invierno es frío, por lo que debes prestar atención a algunos métodos y métodos de cuidado de la salud. Los hombres también necesitan tomar suplementos. Tomar suplementos en invierno es una buena opción. Comer en invierno puede tener el efecto de nutrir los riñones. Bueno, muchos alimentos tienen efectos nutritivos naturales. Los siguientes ingredientes y recetas son buenas opciones para ayudar a los hombres a recuperar sus fuerzas.
"Viagra" natural - Cebollino
En la medicina china, los puerros tienen un nombre muy famoso llamado "Hierba Afrodisíaca", y algunas personas los llaman "Hierba Limpiadora Intestinal" No sólo eso. , los puerros también tienen muchos nombres. La historia del uso del puerro como medicina se remonta al Período de Primavera y Otoño y al Período de los Reinos Combatientes. En el "Compendio de Materia Médica", el efecto de los puerros es: "El jugo crudo puede mejorar el Qi, aliviar el jadeo y desintoxicar la carne en conserva. Hervir el jugo y beberlo para aliviar la tos y los sudores nocturnos son un buen tipo". de alimento afrodisíaco, y también tiene el efecto de nutrir los riñones y es adecuado para muchas personas, especialmente para los hombres. Tiene un efecto y efecto nutritivo muy bueno.
Platos recomendados: Utilice el puerro como ingrediente principal para hacer huevos fritos con puerros, carne frita con puerros, etc., o utilice el puerro como ingrediente principal para hacer empanadillas, bollos al vapor, etc. Los huevos fritos con puerros también se pueden utilizar como plato casero: 100 gramos de puerros frescos, lavados y troceados, 3 huevos (sin cáscara), triturar bien con los puerros picados, sofreír con aceite vegetal y sal hasta que estén cocidos y servir. . Función: Calentar el cuerpo, nutrir la sangre, calentar los riñones, la cintura y las rodillas.
Un pequeño trozo de tofu: tonifica los riñones y fortalece el yang
No subestimes un pequeño trozo de tofu De hecho, el tofu es neutro, favorece los fluidos corporales e hidrata la sequedad. Cuando se combina con otros alimentos, puede nutrir los riñones y fortalecer el yang. Tiene el efecto de nutrir el yin y reponer la sangre, lo que lo convierte en un producto fuerte y nutritivo. Es adecuado para enfermedades como debilidad física, impotencia y espermatorrea, y micción frecuente. Al mismo tiempo, también se puede utilizar como comida saludable y nutritiva para personas de mediana edad y mayores. El tofu puede nutrir el qi y la sangre y también puede aliviar la anemia. Es bueno para complementar el calcio para promover el metabolismo y también puede mejorar la inmunidad.
Platos recomendados: Tofu de pepino de mar: 400g de pepino de mar, 300g de tofu de agua, 6 claras de huevo, 150g de leche, 15g de rodajas de champiñones, 3 corazones de col verde, 20g de lonchas de jamón, 25g de lonchas de pollo cocido, vino de cocción, cebolla y jengibre Cantidades adecuadas de jugo, glutamato monosódico, sal, caldo, manteca y almidón. Agregue clara de huevo, leche, sal y glutamato monosódico al tofu, mezcle bien y cocine al vapor durante 20 minutos, corte el pepino en rodajas y blanquelo en agua hirviendo. Coloque la manteca de cerdo en la olla, agregue el pepino de mar, el vino de cocción, el jugo de cebolla verde y jengibre, la sal, el glutamato monosódico y el caldo y deje que hierva a fuego lento, agregue las rodajas de jamón, las rodajas de champiñones, las rodajas de pollo cocido y las verduras. Cocine a fuego lento un rato hasta que el almidón se espese. Coloque la olla en un plato, coloque el pepino de mar en el medio del plato, luego coloque el tofu de hibisco alrededor del pepino de mar y estará listo para comer. Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece el yang, nutre el yin y la sangre y enriquece los músculos.
Todo el mundo conoce algunas recetas para hombres para nutrir los riñones. Se puede ver que estas recetas son ricas en nutrientes, también pueden favorecer el metabolismo y el apetito, son buenas para mejorar la inmunidad y también son buenas para mejorar. inmunidad Puede tener el efecto de nutrir los riñones. Puede comer estos alimentos con regularidad. Estas recetas son la mejor opción para los hombres con deficiencia renal.