Ocho tipos de frutas te harán lucir más joven cuanto más las comas

Ocho tipos de frutas te harán lucir más joven mientras comes

Ocho tipos de frutas te harán lucir más joven mientras comes Las frutas son ricas en vitaminas y agua. Es bueno para nuestra salud, es muy útil y tiene muchos beneficios para nuestra piel. Comer algunas frutas puede hacernos más jóvenes. Aquí tienes ocho frutas que te harán más joven a medida que las comas.

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1. Cereza

El jugo de cereza ayuda a que la piel del rostro se vuelva blanca y rosada, elimina arrugas y pecas, por lo que en los últimos años se han añadido ingredientes de cereza a muchos productos blanqueadores. Las cerezas son extremadamente ricas en hierro. El contenido de hierro por cada 100 gramos de pulpa fresca es 13 veces mayor que el del espino y 20 veces mayor que el de las manzanas, ocupando el primer lugar entre todas las frutas.

2. Fresas

Las fresas son bayas con un contenido de azúcar de hasta un 6-10% y contienen una variedad de ácidos de frutas, vitaminas y minerales que pueden mejorar la elasticidad de la piel. y blanquear. Además, las fresas son más adecuadas para pieles grasas y tienen el efecto de eliminar la grasa y limpiar la piel. El jugo de fresa se puede utilizar como producto de belleza. Hoy en día, muchas mascarillas faciales limpiadoras y nutritivas también añaden ingredientes de fresa, como factores polifenólicos de bayas raras, que tienen un buen efecto anti-acné. El uso regular de fresas para la belleza puede hacer que la piel sea refrescante y suave, y evitar la pigmentación.

3. Sandía

Nada puede superar el calor del verano como la sandía. Además, utilizar la cáscara de sandía como tratamiento de belleza en verano es a la vez cómodo y eficaz. La sandía también contiene una variedad de componentes químicos importantes para la salud y la belleza. Estos nutrientes de la sandía son fácilmente absorbidos por la piel y tienen efectos humectantes, humectantes, protectores solares y blanqueadores en la piel del rostro.

4. Tomates

Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchas modelos confían en los tomates para mantenerse en forma. Su jugo rico y ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, pueden triturar los tomates, exprimir el jugo y aplicarlo en la cara. Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara. Los tomates también son vegetales ricos en vitamina C. Mezcla el jugo de tomate con un poco de miel y frótalo en tu cara. Lávalo después de más de 10 minutos. Si lo usas todos los días, puedes eliminar las manchas y blanquear tu rostro.

5. Kiwi

El kiwi es conocido como la “mina de oro de la fruta”. Es rico en fibra dietética, vitamina C, vitamina B, vitamina D, calcio, fósforo, potasio y otros oligoelementos y minerales. Los pigmentos oxidados oscuros de la piel se convierten en pigmentos claros reductores, lo que interfiere con la formación de melanina, previene la pigmentación y mantiene la piel blanca.

6. Manzana

La manzana también es un producto de belleza natural muy utilizado y con ciertos efectos de belleza. Contiene pectina, una gran cantidad de agua y una variedad de factores humectantes que pueden hidratar y blanquear la piel.

7. Limón

El limón es un producto de belleza entre las frutas porque es rico en vitamina C y calcio y puede utilizarse como materia prima para cosméticos y productos para el cuidado de la piel. Sus principales efectos de belleza son: blanqueamiento y limpieza, eliminación de manchas, reafirmación, hidratación, eliminación del cansancio y antienvejecimiento de la piel. Para las personas con mucha caspa, puedes utilizar jugo de limón mezclado con aceite de oliva y masajearlo en el cuero cabelludo y enjuagarlo después de media hora. El efecto es muy bueno. Además, el limón también contiene una gran cantidad de ácidos frutales, que pueden suavizar la cutícula, eliminar la piel muerta y promover el metabolismo de la piel. Tome una cucharada pequeña de jugo de limón, mezcle una cucharada de yogur y una cucharada de miel, frótela suavemente en las rodillas, codos y talones durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. La persistencia prolongada puede suavizar la piel. y brillante.

8. Uvas

Las semillas de uva tienen una fuerte capacidad antioxidante, 50 veces mayor que la vitamina E. Pueden retrasar el envejecimiento de la piel, mantenerla sana y evitar que los rayos ultravioleta la dañen. También se la conoce como una vitamina de la piel que previene la arteriosclerosis y es 20 veces más poderosa que la vitamina C. Las antocianinas fenólicas entre ellas tienen efectos blanqueadores basados ​​en sus propiedades liposolubles y solubles en agua. Tiene propiedades blanqueadoras. En Europa, la semilla de uva se conoce como "cosméticos para la piel bucal".

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1. Cerezas

Las cerezas han sido una buena fruta para la belleza desde la antigüedad. El jugo de cereza puede ayudar a que la piel del rostro se vuelva más blanca y rosada, eliminar arrugas y manchas, y es uno de los favoritos entre muchos productos blanqueadores. Las cerezas no sólo son ricas en vitamina C, sino también extremadamente ricas en hierro, que es 13 veces mayor que el espino y 20 veces mayor que el de las manzanas. Además de su alto contenido en hierro, también contiene vitamina A, que equilibra la secreción cortical y retrasa el envejecimiento. Ayuda a activar las células y embellecer la piel.

2. Granada

Se ha demostrado que la delicada granada roja tiene un fuerte efecto antioxidante. Contiene un ingrediente llamado ácido elágico, que puede proteger las células de la contaminación ambiental y los rayos ultravioleta, nutrir las células y retrasar el envejecimiento del cuerpo. Los estudios han demostrado que el ácido elágico es más fuerte que los polifenoles del vino tinto y el té verde en términos de protección contra la radiación.

3. Zanahorias

Las zanahorias se llaman "alimento para la piel" y pueden hidratar la piel. Las zanahorias son ricas en pectina, que puede combinarse con el mercurio para eliminar componentes dañinos del cuerpo, haciendo que la piel luzca más delicada e hidratada. El caroteno que contiene es un antioxidante que puede blanquear la piel, prevenir la deposición de melanina y eliminar el exceso de células cutáneas. También contiene vitamina E antioxidante esencial.

4. Aceitunas

Ya en la época de la antigua Grecia, el olivo era un símbolo de vida y salud, además de ser comestible como alimento saludable, su característica más destacada. es su efecto de belleza. Desde las hojas hasta los frutos, las esencias para el cuidado de la piel se pueden extraer de todo el cuerpo del olivo. El extracto de hoja de olivo puede ayudar a las células de la piel a resistir la oxidación causada por la contaminación, los rayos ultravioleta y el estrés, mientras que los frutos de olivo contienen otro poderoso componente antioxidante, los compuestos fenólicos, que cuando se combinan con brasinoesteroides, pueden proporcionar una doble reparación antioxidante.

5. Pepino

Es delicioso, crujiente y aromático, muy elogiado por las personas que están adelgazando. Además, es rico en una variedad de azúcares y aminoácidos necesarios para el crecimiento, el desarrollo y las actividades de la vida humana, así como en ricas vitaminas. Proporciona suficientes nutrientes para la piel y los músculos, y puede combatir eficazmente el envejecimiento de la piel y reducir la aparición de. arrugas. El rico ácido de frutas que contiene puede limpiar y blanquear la piel, eliminar las quemaduras solares y las pecas y aliviar las alergias de la piel.

6. Uvas

Contiene una gran cantidad de polifenoles de uva, que tienen funciones antioxidantes, pueden bloquear la proliferación de genes libres y retrasar eficazmente el envejecimiento. También contiene ácido tánico y; El ácido cítrico tiene fuertes efectos astringentes e hidratantes. Además, la pulpa de uva contiene vitamina B3 y ricos minerales, que pueden hidratar profundamente, antienvejecer y promover la regeneración de las células de la piel.

7. Limón

El limón contiene nutrientes como vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C. Además, es rico en ácidos orgánicos y ácido cítrico, que tiene un fuerte efecto antioxidante y es eficaz para favorecer el metabolismo de la piel, retrasar el envejecimiento e inhibir la pigmentación.