¿Cuáles son algunos remedios caseros para nutrir los riñones y desintoxicarlos?
La orina es la principal forma de eliminar desechos y toxinas del cuerpo, y está estrechamente relacionada con el corazón, los pulmones, los riñones, la vejiga y otros órganos internos. El hecho de que la micción sea suave o no afecta directamente la salud de una persona. La producción diaria de orina de una persona normal es de unos 1500 ml. Si es inferior a esta cantidad, provocará trastornos metabólicos e incluso enfermedades renales con el tiempo.
Las funciones corporales de una mujer de 30 años están envejeciendo. Por tanto, debemos prestar atención a la función desintoxicante de los riñones. A continuación te dejamos algunas recetas para ayudar a desintoxicar los riñones espero que puedan solucionar tus problemas y ayudarte.
1. Alimento diurético especial
(1) Berros: Tiene el efecto especial de favorecer el metabolismo del agua en el organismo.
(2) Semilla de Coix: Tiene un efecto diurético evidente, ayuda a restaurar la función renal y elimina suavemente los desechos del cuerpo.
(3) Otros ingredientes diuréticos de uso común: Houttuynia cordata, apio, berenjena, limón, menta, té, melón de invierno, calabaza, esponja vegetal, frijol mungo, frijol adzuki, raíz de caña, seda de maíz, sandía, pera, castaña de agua, etc.
2. Arroz integral al vapor con melón de invierno
Ingredientes
350 gramos de melón de invierno y 30 gramos de arroz integral.
Método de trabajo
Lavar el melón de invierno, cortarlo en trozos pequeños con piel, picarlo en bolsitas, añadir agua al arroz integral y cocinarlo en papilla, ponerlo en la bolsa después de cocinar y deséchela. Esta papilla se puede utilizar como alimento básico y tiene un fuerte efecto diurético.
Eficacia: depuración del calor y fortalecimiento del bazo, diuresis y desintoxicación.
3.Brotes de frijol mungo
Ingredientes
400g de brotes de frijol mungo, un poco de azúcar y vinagre.
Método de trabajo
Lavar los brotes de frijol mungo, enjuagar con agua hirviendo durante 30 segundos, escurrir, añadir el agridulce y mezclar bien. Atender.
Eficacia: elimina el calor, favorece la humedad y desintoxica.
4. Bebida de corteza de melón doble capa
Ingredientes
200 gramos de corteza de melón de invierno, 200 gramos de corteza de sandía y 750 ml de agua.
Forma de elaboración
Lavar los ingredientes, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos en una olla y llevar a ebullición, luego continuar cocinando a fuego lento durante 20 minutos, filtrar el residuo y beber.
Eficacia: Elimina el calor y desintoxica, mejora la mala defecación.
5. Té de castaña de agua y raíz de carrizo
Ingredientes
100 gramos de castañas de agua dulce, 15 gramos de raíces de carrizo secas y 750 ml de agua.
Forma de elaboración
Lavar y trocear los ingredientes, ponerlos en una olla, añadir agua a hervir y seguir cocinando a fuego lento durante 20 minutos. Los residuos del filtro son potables.
Eficacia: depurativo del calor, desintoxicante, diurético.
6. Té cubierto de hojas de bambú
Ingredientes
10g de hojas de bambú, 5g de hojas de té, 500ml de agua hirviendo.
Método de trabajo
Poner los ingredientes en una taza, verter en agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 10 minutos, luego filtrar el residuo y beber.
Eficacia: Depurativo del calor y desintoxicante, apto para la orina.
7. Té de seda de maíz viejo y melón amargo
Ingredientes
15g de seda de maíz viejo, 15g de melón amargo seco, 5g de regaliz y 1000ml de agua.
Método de trabajo
Lavar la seda de maíz vieja, meterla en una bolsita de tela, añadir agua a la olla junto con otros materiales, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, filtrar la residuos y beber.
Eficacia: elimina el calor, favorece la humedad y desintoxica.
8.Bebida de judías rojas y raíz de hierba
Ingredientes
150 gramos de judías rojas, 30 gramos de raíz de Imperata (seca) y 750 ml de agua. .
Método de trabajo
Lavar los ingredientes, ponerlos en una olla y añadir agua a hervir, luego continuar cocinando a fuego lento durante 45 minutos, filtrar el residuo y beberlo durante 5 -7 días. Eficacia: diurética y desintoxicante. Es adecuado para edemas provocados por debilidad física tras enfermedades y toxinas residuales.