¿Qué tipo de zumo es adecuado para beber en invierno?
El clima es frío en invierno y la piel es propensa a la sequedad. Beber jugo caliente no solo puede promover la circulación sanguínea, sino también reponer completamente el agua, las vitaminas, los minerales, etc., lo que ayudará a mejorar la condición. de piel seca Si se trata de jugo caliente recién exprimido, el jugo puede perder algunos nutrientes durante el proceso de calentamiento, por lo que no se recomienda calentarlo a una temperatura demasiado alta. El tipo de jugo que se bebe en invierno depende de su propia constitución y de sus características específicas. condiciones físicas. Ejemplos de condiciones físicas específicas:
Si la energía del fuego en el cuerpo es relativamente alta, es adecuado beber jugo de naranja, jugo de manzana, jugo de pepino, jugo de kiwi, etc. Estos jugos tienen cierto efecto para reducir el fuego, son ricos en vitaminas y oligoelementos y también pueden aumentar el apetito. En particular, el jugo de manzana contiene ácido tánico y una variedad de ácidos de frutas, que pueden estimular la secreción de ácido gástrico y son beneficiosos para la alimentación. digestión El clima es frío en invierno, más personas no están dispuestas a caminar después de comer, lo que puede provocar que los alimentos se acumulen en el estómago, lo que no favorece la digestión. Beber jugo de manzana con moderación puede facilitar la digestión y la absorción de los alimentos.
Además, el jugo de granada tiene un sabor ácido y dulce, lo que puede estimular el apetito. El contenido mineral de la granada también es relativamente rico y contiene una gran cantidad de calcio, fósforo, potasio y otros elementos que pueden proporcionar el apetito. El cuerpo humano tiene una variedad de nutrientes, especialmente en invierno, la piel seca y el jugo de granada contiene un alto contenido de vitamina B, que es útil para prevenir la piel seca causada por la falta de vitamina B y evitar el agravamiento de la piel seca.
Sin embargo, el contenido de azúcar en el jugo de fruta es alto, por lo que algunos pacientes no son aptos para beber más jugo de fruta. Por ejemplo, los pacientes con diabetes deberían beber menos jugo de fruta en invierno si su constitución corporal es fría.