Cómo hacer huevos, tofu y verduras verdes saludables de una manera sencilla y fácil.

Verduras dulces: 100

¿Tofu? : 100

¿Huevos? : 5

¿Tomates? : 2

Condimentos

Sal: cantidad adecuada

Aceite: cantidad adecuada

Harina de boniato: cantidad adecuada

Pasos específicos

Paso 1

Bate los huevos, lava el tofu, los tomates y las verduras y luego córtalos en dados.

Paso 2

Pon aceite de cocina en la olla y caliéntalo. El aceite debe calentarse ligeramente.

Paso 3

Vierte la mezcla de huevo batido y agrega los huevos.

Paso 4

Cuando los huevos estén todos troceados, añadimos los tomates y sofreímos.

Paso 5

Añadir el tofu cortado en cubitos y sofreír.

Paso 6

Añadir agua hirviendo justo antes de servir el plato. No añadir demasiada agua. Agregue la cantidad adecuada de sal.

Paso 7

Después de que el agua hierva, agregue las verduras verdes picadas y revuelva uniformemente. Derretir la harina de camote con agua.

Paso 8

Vierte la harina de boniato derretida en el plato y revuelve, con cuidado de no quemar la olla. Espera hasta que las verduras estén cocidas.