¿Es bueno ir a Longji Huating el día de Año Nuevo? ¿Hace demasiado frío?
Se debe prestar especial atención al viaje a las Terrazas de Arroz de Longji en Guilin:
1. Lo mejor es ir juntos, al menos tres personas, y ayudarse y cuidarse mutuamente. unos de otros en el camino. La comida en su equipaje es pequeña y liviana, pero debe traer algunos medicamentos de uso común, como medicamentos para prevenir el golpe de calor.
2. Antes de partir, debe comprender todos los aspectos del área por la que debe pasar, su condición física (por ejemplo, no se permiten personas con enfermedades vasculares de las extremidades inferiores, úlceras en la piel y pies planos). caminar), y el clima en ese momento.
3. Cuando vayas de excursión en invierno, asegúrate de llevar un abrigo extra para evitar el frío~
4. Domina la velocidad de la caminata, generalmente más lenta en los extremos y más rápida en el medio. , empieza poco a poco. Vamos, aceleraremos en unos días. Debes descansar bien cada día en el camino, normalmente al mediodía. El lugar de descanso debe evitar la luz solar directa y los lugares bajos y húmedos.
5. Asegurar un tiempo de sueño adecuado y suplementos nutricionales. No comer únicamente alimentos secos durante el mayor tiempo posible.
6. Lávese los pies con agua tibia después de caminar todos los días para aliviar la fatiga. Cuando aparecen ampollas en las plantas de los pies, puede utilizar una aguja (limpiar con un algodón con alcohol o quemar al fuego primero) para pinchar el agua y luego aplicar mercurocromo para prevenir infecciones.