¿Cuál es la mejor manera de nutrir tu estómago?

1. Lo más nutritivo son los fideos. El arroz contiene mucho ácido, así que coma menos arroz.

2. Al cocinar gachas, añade menos refresco, lo cual es bueno para el estómago.

3. La papilla de mijo es un bollo al vapor (no un bollo al vapor), que puede nutrir el estómago.

4. Hay dos bebidas que debes beber más, una es leche y la otra es agua caliente. No beba leche con el estómago vacío por la mañana, beba leche 1-2 horas después del desayuno. Hay comida en el estómago para prevenir las desventajas de beber leche con el estómago vacío. Escuela de Belleza y Culturismo de Changchun, Escuela de Maquillaje de Changchun, Escuela de Arte de Uñas de Changchun, Escuela de Culturismo y Belleza de Jilin, Escuela de Maquillaje de Jilin, Escuela de Arte de Uñas de Jilin. En segundo lugar, coma algunos alimentos con almidón, como bollos al vapor, antes de beber leche. Leche por la mañana. Consuma algunos alimentos con almidón, como bollos al vapor, arroz, pan, galletas, bocadillos, etc., para que la leche pueda permanecer en el estómago humano durante mucho tiempo y la leche y el jugo gástrico puedan hidrolizarse por completo. , para que la proteína pueda ser bien digerida y absorbida.

5. Si tu estómago no está bien, come menos y con más frecuencia.

6. Es mejor comer maní crudo. Coma de 4 a 6 piezas antes de las comidas. Comer demasiado le hará daño al estómago.

7. Azufaifa, tofu, col, leche, zanahoria, fortalecen el bazo y el estómago.

8. Las manzanas, pomelos, uvas, naranjas y peras pueden prevenir la acumulación de grasa y fortalecer el corazón y el cuerpo.

9. Las nueces, las avellanas, los piñones, el longan, los cacahuetes y otros frutos secos pueden reponer los oligoelementos de forma oportuna y son beneficiosos para la salud ósea.

10. Los cacahuetes y la miel son buenos para el estómago.