¿Comer patas de pollo puede ayudarte a perder peso? ¿Tiene muchas calorías?

No se pueden comer patas de pollo para adelgazar, las patas de pollo tienen un alto contenido calórico.

Aunque el pollo es una carne blanca saludable, contiene alrededor de 16,4 gramos de grasa por cada 100 gramos porque hay mucho tejido graso y tejido conectivo en las patas de pollo. Si comes demasiado, ganarás grasa.

Es muy rico en calorías, conteniendo aproximadamente 254 calorías por 100g. Además, las patas de pollo cocidas suelen contener más sodio. Si consume demasiado sodio, puede afectar la salud humana y ser perjudicial para completar su plan de pérdida de peso. Es mejor no comerlo durante la pérdida de peso.