Lista roja VS lista negra de dieta para bajar de peso

Mezcla de azúcar y aceite" se refiere a una mezcla alta en carbohidratos con alto contenido de aceite, y el núcleo es alto en azúcar y grasa. La comida es un "arma para ganar peso" porque la proporción de azúcar y aceite es alta y hay pocos otros nutrientes, alto en calorías y el contenido de azúcar aumenta rápidamente. La mezcla de azúcar y aceite no se produce de forma natural. No es azúcar puro ni lípidos simples. una mezcla artificialmente refinada de azúcar y lípidos.