Diez principales desventajas de las mujeres embarazadas

Las mujeres embarazadas no deben beber demasiado o demasiado té, porque la teofilina (cafeína) del té tiene un efecto excitador, que puede aumentar el movimiento fetal e incluso poner en peligro el crecimiento y desarrollo fetal.

2. No es aconsejable beber cantidades excesivas de alcohol.

Debido a que algunas bebidas contienen entre un 2,4% y un 2,6% de cafeína, clonidina y otros alcaloides, las mujeres embarazadas pueden experimentar náuseas, vómitos, dolor de cabeza, taquicardia y otros síntomas de intoxicación después de beber alcohol, lo que afectará al cerebro fetal. , corazón, El desarrollo normal de órganos vitales como el hígado provoca enfermedades congénitas después del nacimiento.

3. Evita el exceso de vinagre

El exceso de vinagre y los alimentos ácidos son uno de los culpables de la teratogénesis. Especialmente en la primera mitad del embarazo, grandes cantidades de alimentos ácidos pueden reducir la alcalinidad del cuerpo, provocando fatiga y debilidad. La constitución ácida a largo plazo no solo provoca que la madre padezca algunas enfermedades, sino que también afecta el crecimiento y desarrollo normal del feto e incluso provoca malformaciones fetales.

4. No es aconsejable beber alcohol

Porque el alcohol contiene etanol, que es tóxico para el cerebro, el hígado y el corazón humanos. Puede ingresar al feto a través de la placenta, provocando que el bebé tenga retraso mental. Después del nacimiento, el bebé tendrá una cara especial y una estatura baja. En casos graves, puede provocar retraso mental.

5. No es aconsejable comer demasiado espino.

Las investigaciones médicas modernas han confirmado que el espino tiene un efecto de contracción en el útero femenino. Si una mujer embarazada ingiere una gran cantidad de espino y sus productos, estimulará la contracción uterina e incluso provocará un aborto espontáneo.

6. No es recomendable comer condimentos picantes

Después del embarazo se deben consumir condimentos picantes como hinojo, anís, pimienta, canela, pimienta, pimienta de Jamaica, así como fritos. , fritos y otros alimentos picantes son fáciles de consumir agua intestinal, reducen la secreción de las glándulas gastrointestinales y provocan estreñimiento. Después de que ocurre el estreñimiento, las mujeres embarazadas defecan con fuerza, aumentando la presión abdominal y comprimiendo al feto en el útero, lo que fácilmente puede provocar movimientos fetales indeseables, desarrollo fetal anormal, ruptura prematura del líquido amniótico, aborto espontáneo, parto prematuro y otras consecuencias adversas.

7. No es recomendable comer demasiados palitos de masa fritos.

Los palitos de masa frita contienen cierta cantidad de alumbre, una sustancia orgánica que contiene aluminio. El aluminio puede invadir el cerebro fetal a través de la placenta, provocando que se convierta en un trastorno cerebral y aumente la incidencia de demencia.

8. No es aconsejable una sobredosis.

El tercer al tercer mes de embarazo es el período de formación de órganos embrionarios. En este momento, el feto es muy sensible a los efectos de las drogas. Según investigaciones clínicas, algunos fármacos pueden provocar malformaciones fetales, como la prednisona, la estreptomicina, la aspirina, la melonona, el diazepam, la tetraciclina, el cloranfenicol, las sulfonamidas de acción prolongada, etc. Si las mujeres embarazadas deben tomarlo, se debe utilizar bajo supervisión de un especialista.

9. No es recomendable tener demasiado contacto con detergentes.

Los componentes químicos como los yodatos de alquilo lineales y el alcohol de los detergentes pueden dañar y provocar degeneración y necrosis de los óvulos fecundados. Especialmente en las primeras etapas del embarazo, si entra en contacto con demasiados detergentes (detergente en polvo, champú, líquido para lavar platos, etc.), esos componentes químicos serán absorbidos por la piel y acumulados en el cuerpo, causando que las células externas de el óvulo fertilizado se desnaturalice, provocando el aborto.

10. No es aconsejable comer más espinacas.

Hace 90 años, debido a un error de impresión, el punto decimal del contenido de hierro en las espinacas se movió un lugar hacia la derecha. Desde entonces, la gente siempre ha creído que las espinacas contienen una gran cantidad de hierro y tienen el efecto de reponer la sangre. Las espinacas también se consideran un alimento ideal para enriquecer la sangre de mujeres embarazadas, niños y pacientes. De hecho, el contenido de hierro en las espinacas no es mucho. El componente principal es el ácido oxálico, que tiene un efecto destructivo sobre el zinc y el calcio que no se puede subestimar. El zinc y el calcio son oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. Si el cuerpo humano tiene deficiencia de zinc, las personas experimentarán pérdida de apetito y disminución del gusto. Una vez que los niños tienen deficiencia de calcio, pueden desarrollar raquitismo, pechugas de pollo, piernas arqueadas y retraso en el crecimiento de los dientes. Si las mujeres embarazadas comen demasiadas espinacas, sin duda será perjudicial para el desarrollo fetal. Malentendido 1: comprar a ciegas productos nutricionales y de salud

Al elegir productos nutricionales, las mujeres embarazadas deben considerar principalmente si sus cuerpos necesitan suplementos, en lugar de escuchar ciegamente la retórica del vendedor. El efecto de absorción de muchos productos nutricionales no es mejor que el de los alimentos comunes (por ejemplo, el efecto del suplemento de calcio de la leche fresca puede no ser peor que el del suplemento de calcio directo), y algunos productos nutricionales ni siquiera son adecuados para mujeres embarazadas. Es mejor que las mujeres embarazadas consulten a un obstetra experimentado antes de decidirse a comprar suplementos nutricionales.

Mito 2: Utilizar productos saludables en lugar de la dieta normal.

Para mejorar la nutrición, algunas mujeres embarazadas necesitan complementar una gran cantidad de nutrientes todos los días, como proteínas en polvo, multivitaminas, tabletas de calcio, hierro, leche en polvo para mujeres embarazadas, etc. Algunas mujeres embarazadas, después de ingerir muchos nutrientes, piensan que su nutrición es suficiente y no importa si no pueden garantizar la nutrición con tres comidas al día. De hecho, no tiene beneficios para la salud, porque la mayoría de los complementos nutricionales son productos que fortalecen ciertos nutrientes o mejoran ciertas funciones.

Es más eficaz simplemente comer comidas regulares para garantizar el equilibrio nutricional.

Mito 3: Una persona puede comerse a dos.

Después de enterarse de que están embarazadas, muchas mujeres trabajarán duro para aumentar su apetito, con la esperanza de satisfacer las necesidades nutricionales del feto. Casi todas las mujeres embarazadas creen que mientras coman más, sus bebés estarán sanos. De hecho, incluso si una madre embarazada come el doble, eso no significa que el bebé pueda absorber todos los nutrientes en el estómago de la madre de los alimentos que la madre ingiere más que antes. Es probable que la parte que la futura madre come más se convierta en grasa en su cuerpo. Que la nutrición del niño sea suficiente depende de la elección científica de alimentos de la futura madre, en lugar de comer más a ciegas.

Mito 4: Cuanto más nutritivos sean los alimentos, mejor.

Es necesario mejorar la nutrición durante el embarazo, pero una mayor ingesta nutricional no es en absoluto mejor. La ingesta nutricional excesiva aumentará la carga sobre el cuerpo y acumulará un exceso de grasa, lo que provocará obesidad y enfermedades coronarias. El sobrepeso también limita el ejercicio físico de las mujeres embarazadas, reduce su capacidad para resistir enfermedades y provoca dificultades en el parto.

Mito 5: Comer más verduras y menos.

Mucha gente piensa que las verduras son más nutritivas que el arroz. Las mujeres embarazadas deberían mantener el estómago abierto y comer más verduras. Esta visión es extremadamente errónea. El arroz es un alimento básico, como los fideos de arroz, y una importante fuente de energía. Una mujer embarazada en el segundo y tercer trimestre del embarazo debe consumir de 400 a 500 gramos de harina de arroz y sus productos todos los días.

Mito 6: Beber más sopa de huesos para complementar el calcio.

Para complementar el calcio, algunas mujeres embarazadas beben sopa de huesos según las instrucciones de los ancianos. De hecho, el efecto de beber sopa de huesos para complementar el calcio no es ideal. El calcio de los huesos no se disuelve fácilmente en la sopa y el tracto gastrointestinal humano no lo absorbe fácilmente. Beber demasiado caldo de huesos puede causar molestias a las mujeres embarazadas porque es muy grasoso. Prueba de embarazo preliminar a las 1 y 0-5 semanas.

Si se trata de una “vieja amiga” la que está atrasada, cabe preguntarse si está embarazada. Se recomienda acudir a una farmacia a comprar una tira reactiva de embarazo disponible comercialmente y realizar la prueba usted mismo, o acudir directamente al departamento de obstetricia y ginecología para pedirle a un especialista que la revise por usted. Si la prueba de embarazo es positiva, enhorabuena; si es negativa, no te descuides. Si vuelve después de una semana, deberás volver a comprobarlo.

2. Examen ecográfico a las 5-6 semanas.

Observe la cantidad de embriones

En este momento, mediante un examen de ultrasonido, se puede ver aproximadamente la posición del saco embrionario en el útero. En caso contrario, se debe sospechar de la posibilidad de un embarazo ectópico. Si la madre embarazada no tiene sangrado vaginal, solo necesita observar el lugar de implantación del saco embrionario. Si hay sangrado vaginal, generalmente se trata de una "amenaza de aborto espontáneo". Si se cae tejido de la vagina durante este período, debes considerar si realmente tuviste un aborto espontáneo. Además, se puede observar el número de embriones entre las semanas 5 y 8 de embarazo para determinar si la futura madre ha dado a luz gemelos.

3. Empieza a resultar incómodo a las 6-8 semanas.

La ecografía muestra los latidos del corazón fetal y el saco vitelino.

Durante este periodo pueden producirse náuseas, vómitos, pérdida de apetito, etc. está empezando a aparecer, así que coma con más frecuencia y porciones más pequeñas para evitar la cetosis por inanición. Si no se ha hecho una ecografía antes, aún puede hacérsela. Puedes ver el tejido embrionario dentro del saco embrionario. Si puede ver los latidos del corazón del feto, significa que el feto se encuentra actualmente en un estado normal. Además, también podemos ver el saco vitelino, que es necesario para suministrar nutrición al feto antes de las 12 semanas.

Se recogieron muestras de vellosidades coriónicas en las semanas 4 y 9-11.

Si la embarazada tiene alguna enfermedad genética en su familia, se puede realizar una muestra de vellosidades coriónicas en este momento. Esta prueba es invasiva y, a menudo, provoca abortos espontáneos y daños fetales en mujeres embarazadas. Escuche atentamente los consejos de su médico antes de hacer esto. Si no hay enfermedades hereditarias en la familia, las mujeres embarazadas generalmente no necesitan someterse a esta prueba.

Examen físico formal a las 5,12 semanas.

Obtenga el "Manual de salud para el embarazo"

La mayoría de las mujeres embarazadas comienzan los controles prenatales alrededor de las 12 semanas de embarazo. Dado que en este momento ha entrado en una etapa relativamente estable, el hospital general publicará un "Manual de salud del embarazo" para las madres. En el futuro, cuando los médicos realicen varios exámenes prenatales a cada futura madre, también llevarán registros basados ​​en los elementos del examen registrados en el manual.

Realizar todas las pruebas básicas. Los principales elementos del examen incluyen: 1. Obtenga una consulta. 2. Mida el peso y la presión arterial. 3. Revisa todas las partes del cuerpo. 4. Escuche los latidos del corazón del bebé. 5. Verifique el tamaño del útero. 7. Extraer sangre. 8. Comprobar la “translucidez nucal fetal”.

Segundo examen físico esta semana del 13 al 16 de junio.

Detección del síndrome de Down

A partir del segundo control prenatal, las mujeres embarazadas deben someterse cada vez a exámenes básicos de rutina, que incluyen: pesaje, medición de la presión arterial, consulta y examen uterino. , observe los latidos del corazón fetal del bebé.

Si la futura madre tiene más de 35 años, se recomienda que se le extraiga sangre para la detección del síndrome de Down después de 18 semanas (lo mejor es entre 16 y 18 semanas). Si la translucencia nucal fetal es superior a 3,0 mm y la probabilidad de obtener resultados de extracción de sangre es superior a 1/270, existe la posibilidad de síndrome de Down y se debe programar una amniocentesis. En cuanto al tiempo de la amniocentesis, en principio comienza entre las 16 y 20 semanas, principalmente para ver si hay alguna anomalía en el feto.

7. 17-20 semanas, tercer control prenatal.

Una ecografía detallada

puede indicar el sexo del feto.

Una ecografía a las 20 semanas de embarazo comprueba principalmente si existen problemas importantes con la apariencia y el desarrollo del feto. El médico medirá cuidadosamente la circunferencia de la cabeza, la circunferencia abdominal y la longitud del fémur del feto y comprobará si existen anomalías congénitas en la columna. Las mujeres embarazadas ya pueden saber el sexo de su feto a las 16 semanas, pero a las 20 semanas, la precisión es aún mayor. En cuanto al primer movimiento fetal que más esperan las mujeres embarazadas, ocurre alrededor de las 18-20 semanas.

8, 21 – Cuarto examen físico dentro de las 24 semanas

Diabetes gestacional

La mayoría de las pruebas de detección de diabetes gestacional y colestasis del embarazo se realizan durante la semana 24 de embarazo. Los médicos tomarán muestras de sangre de mujeres embarazadas para realizar pruebas de detección. Si se le diagnostica diabetes gestacional se debe seguir dieta y tratamiento de control de inyecciones de insulina. No se deben utilizar hipoglucemiantes orales para evitar afectar al feto. Si los ácidos biliares están elevados, se trata de colestasis del embarazo y es necesario controlar la medicación hasta después del parto, y algunas incluso pueden interrumpir el embarazo antes del parto. Es más probable que se produzcan anemia y deficiencia de calcio después del segundo trimestre, por lo que debe comer más alimentos que contengan hierro y complementar con hierro y calcio.

9. El quinto examen físico a las 25-28 semanas

Antígeno de la hepatitis B

Prueba del suero de sífilis

Lo más importante al Esta etapa consiste en extraer sangre de la futura madre para revisar los antígenos y anticuerpos relacionados con la sífilis, el SIDA y la hepatitis B. El propósito es reconfirmar el examen realizado por la futura madre en las primeras etapas del embarazo y verificar si la futura madre la madre tiene o ha estado infectada con hepatitis B. Además, también se revisan el nivel de azúcar en sangre y el ácido biliar.

10, 6º control prenatal a las 29-32 semanas.

Edemas de miembros inferiores

A partir de las 28 semanas de embarazo, las mujeres embarazadas deben realizarse controles prenatales cada 2 semanas. Los médicos comprobarán uno tras otro si hay edema en las mujeres embarazadas. Debido a que la mayoría de la preeclampsia ocurre después de las 28 semanas de embarazo, es muy importante que las mujeres embarazadas controlen su presión arterial, proteinuria y azúcar en la orina en el tercer trimestre del embarazo. Si los resultados de la medición muestran que la futura madre tiene presión arterial alta, proteinuria y edema generalizado, la futura madre debe prestar más atención para evitar el riesgo de preeclampsia. Además, también son necesarios un electrocardiograma y una ecografía B hepatobiliar. También se deben revisar los niveles de azúcar en sangre y ácidos biliares según el estado de la gestante.

Las mujeres embarazadas y sus familiares pueden realizarse un sencillo autoexamen presionando con los pulgares las pantorrillas. La piel se hundirá significativamente cuando se presione y no se recuperará rápidamente, lo que indica edema. Si las mujeres embarazadas quieren prevenir el edema, generalmente pueden usar medias elásticas, elevar los pies al dormir y acostarse sobre el lado izquierdo.

11, 33-35 semanas, séptimo control prenatal.

Examen ecográfico

Evaluación del peso fetal

A las 34 semanas de embarazo, se recomienda que las mujeres embarazadas se sometan a un examen ecográfico detallado para evaluar el peso y el desarrollo del feto. el feto en ese momento. Estimar el peso fetal hasta el parto a término. Una vez que se descubre que el feto tiene bajo peso, las mujeres embarazadas deben complementar su nutrición.

Nota: Las mujeres embarazadas antes de las 37 semanas deben prestar especial atención a la prevención del parto prematuro. Si el dolor dura más de 30 minutos y continúa empeorando, y hay sangrado vaginal o secreción acuosa, debe acudir inmediatamente al hospital para un examen.

12El 8º control prenatal, 36 semanas.

A partir de la semana 36, ​​las mujeres embarazadas se acercan cada vez más a la fecha de parto. En este momento, los controles prenatales se realizarán como norma una vez a la semana y se controlará continuamente el estado fetal. En esta etapa, las futuras madres pueden comenzar a preparar algunas cosas para la admisión para evitar apresurarse y confundirse el día del parto.

13, 9º control a las 37 semanas.

Esté atento a las señales de parto. A medida que el feto crece, los movimientos fetales se vuelven cada vez más evidentes. Las mujeres embarazadas siempre deben prestar atención a la condición de su feto y de ellas mismas para evitar el nacimiento prematuro del feto. La rigidez abdominal, la micción frecuente, la reducción del movimiento fetal, la leucorrea sanguinolenta y otros síntomas son signos de que se acerca el parto. ¡Las madres embarazadas siempre deben estar preparadas! Cuando rompa fuente, debe acostarse inmediatamente y ser trasladado de urgencia al hospital.

14, 38-42 semanas, 10 controles prenatales.

Posición fetal fija

Las mujeres embarazadas que tengan menos de 36 semanas de gestación no deben tocarse el vientre con frecuencia, ya que provocará la contracción uterina y puede provocar un parto prematuro del bebé.

Una operación incorrecta también puede hacer que el cordón umbilical se enrolle alrededor del cuello y provoque una posición fetal anormal. Esto no es para evitar que las madres embarazadas se toquen el vientre, sino para recordarles que utilicen el método correcto. Generalmente, después del primer trimestre del embarazo, se puede implementar la educación prenatal táctil. Aprendamos la forma correcta de tocar. Mes de implementación: Después de los 6 o 7 meses de embarazo, cuando la futura madre pueda sentir claramente la cabeza, la espalda y las extremidades del feto en el abdomen, se pueden agregar ejercicios para promover la marcha. Métodos específicos: la futura madre se acuesta en la cama, relaja todo el cuerpo, acaricia, presiona y acaricia suavemente su abdomen hacia adelante y hacia atrás, mientras empuja suavemente al feto con las manos para permitirle "caminar y hacer ejercicios" en el matriz. Nota: Este tipo de ejercicio debe realizarse bajo la supervisión de un médico para evitar una fuerza inadecuada o excesiva que pueda provocar dolor abdominal, contracciones uterinas o incluso un parto prematuro. De 5 a 10 minutos cada vez, los movimientos deben ser suaves y naturales, la fuerza debe ser uniforme y apropiada, y no brusca. Si el feto se gira hacia adelante y hacia atrás con fuerza, la futura madre debe dejar de empujar inmediatamente y tocar suavemente el abdomen con las manos. El feto se calmará lentamente.

2 Tocamientos de ida y vuelta

Mes de implementación: Después de los 3 meses de embarazo, puedes realizar algunos ejercicios de tocamientos de ida y vuelta. Método específico: cuando la futura madre esté completamente relajada, use sus manos para acariciar su abdomen de arriba a abajo y de izquierda a derecha. Puedo imaginar tus manos acariciando a tu adorable bebé, y hay una sensación de alegría y felicidad. Canté profundamente en silencio: "Bebé, mamá realmente te ama" y "El bebé está muy cómodo". Nota: Al tocar, la acción debe ser suave y el tiempo no debe ser demasiado largo, de 2 a 5 minutos cada vez.

Estilo de raqueta 3 Touch

Mes de implementación: Después de los 4 meses de embarazo, puedes practicar toques y golpecitos suaves en base al tacto. Método específico: la futura madre se acuesta y relaja el abdomen. Primero toca el abdomen de arriba a abajo y de izquierda a derecha con las manos, luego lo presiona y levanta suavemente con los dedos y luego realiza suavemente algunos movimientos de presión y golpeteo para darle estimulación táctil al feto. Generalmente, el feto responderá después de algunas semanas, como un ligero movimiento del cuerpo y rotación de manos y pies. Nota: 5 minutos al inicio y de 5 a 10 minutos después de la reacción. Al presionar y acariciar al feto, los movimientos deben ser suaves. Las mujeres embarazadas también deben prestar atención a la reacción del feto. Si siente que el bebé lucha o patea con fuerza, no le gusta y debe dejar de hacerlo inmediatamente. Las personas que tienen menos de 3 meses de embarazo, están a punto de dar a luz o tienen contracciones uterinas tempranas no son aptas para la eyaculación y el ejercicio. 1 El trabajo diario es inseparable de los ordenadores.

De hecho, si no utilizas el ordenador más de 4 horas al día y haces un buen trabajo en protección radiológica, no supondrá ningún obstáculo importante para el desarrollo de tu bebé.

Para prevenir la radiación de la computadora, un método común es usar una pantalla protectora de computadora, que puede proteger eficazmente al menos el 75% de la radiación electromagnética y luego usar un chaleco a prueba de radiación para reducir la radiación electromagnética en el pecho; y abdomen.

Es necesario cambiar muchos hábitos de las mujeres embarazadas. Antes les gustaba navegar por Internet sin restricciones o jugar durante los descansos. A algunos les gusta mantener sus computadoras encendidas todo el tiempo, pensando que pueden usarlas en cualquier momento para evitar la molestia de encender y apagar la computadora. Ahora necesita corregir estos hábitos y desarrollar el hábito de apagar su computadora tan pronto como termine de buscar o imprimir para evitar perder demasiado tiempo en la computadora.

Las madres embarazadas deben prestar atención a la radiación esparcida por los ordenadores de otras personas en su costado o espalda. Las mediciones de radiación electromagnética muestran que la radiación del frente de la pantalla de la computadora es mucho menor que la radiación de los lados y la parte posterior de la computadora porque la pantalla protectora protege gran parte de la radiación. Lo más peligroso sería que la futura madre estuviera sentada en un recinto cerrado con varios ordenadores. Se recomienda que las futuras madres soliciten cambiar sus asientos a un rincón junto a la ventana, sólo cerca de la computadora.

¿Puede la luz prevenir la deficiencia de calcio en mujeres embarazadas?

La suplementación con calcio no puede resolver el problema de la deficiencia de calcio de las mujeres embarazadas, y también necesitan recibir algo de exposición al sol. Si la vitamina D y la vitamina E son insuficientes, se excretará una gran cantidad de calcio del cuerpo, generalmente el 90% se excretará por la orina. Garantizar suficiente luz es una condición importante para que las mujeres embarazadas produzcan vitamina D, por lo que las mujeres embarazadas deben tener suficiente luz solar en sus asientos.

Después de tener al bebé, la empresa pidió un asiento orientado al sol para que pudiera recibir la luz del sol todos los días. Sin embargo, el tiempo que la empresa recibe la luz solar es de corta duración. Para garantizar suficiente luz solar, podemos bajar a la plaza para "tomar el sol" gratis al mediodía todos los días, y el tiempo de cada "tomar el sol" se controla a aproximadamente 1 hora. En el quinto mes de embarazo, la demanda de calcio y otros nutrientes del bebé ha aumentado considerablemente. Necesito complementar algo de calcio y extender adecuadamente mi tiempo de "tomar el sol" para absorber completamente el calcio libre.

Abra la ventana de vidrio cuando tome el sol en una silla de oficina. Las mujeres embarazadas deben usar protección solar cuando tomen el sol, de lo contrario su piel se quemará. La elección del protector solar debe ser un producto con un valor SPF de alrededor de 30. Utilice productos suaves, de lo contrario afectará al bebé.

Cuando las mujeres embarazadas tienen deficiencia de calcio, son propensas a sufrir dientes flojos, uñas delgadas, sudores nocturnos en sueños, calambres en las piernas, etc.

¿Necesitas una esterilla durante el segundo trimestre?

Las madres embarazadas pueden reducir la carga sobre sus piernas levantando los pies durante el segundo trimestre y prevenir eficazmente el edema. En el segundo trimestre, el peso del bebé aumenta significativamente, por lo que aumenta la carga de peso de nuestras futuras madres y aumenta la presión en las piernas, lo que fácilmente puede provocar edema.

En el segundo trimestre, compra un taburete pequeño y colócalo debajo del asiento. Si otras mujeres embarazadas encuentran incómodas las heces, pueden buscar una caja más corta para colocarlas allí. Coloque los pies en una silla durante un tiempo cada hora para aliviar la fatiga de los pies. Cada dos horas de trabajo, mueva las piernas, como sirviéndose un vaso de agua o ordenando los papeles esparcidos sobre el escritorio. A veces, al masajear las pantorrillas, masajee de abajo hacia arriba estrictamente en la dirección del drenaje linfático, lo que también puede reducir la aparición de edema.

Si una futura madre descubre que su edema se desarrolla rápidamente, o que el edema es grande y se ha extendido por encima de las rodillas o la cara, debe acudir al hospital de inmediato para un examen profesional para evitar consecuencias graves.

¿Es normal orinar con frecuencia después de más de 6 meses de embarazo?

Después de más de 6 meses de embarazo, el peso del bebé ha superado los 1,5 kg y la presión sobre el útero aumentará. El útero en expansión de la futura madre comienza a presionar la vejiga adyacente, lo que hace que la vejiga almacene menos orina. En este momento, descubrirás que sólo necesitas ir al baño tres veces al día, aumentando a cinco, siete o incluso más veces.

Después de orinar con frecuencia, empieza a controlar el tiempo que bebes agua. Intenta beber la menor cantidad de agua posible antes de trabajar y bebe más agua antes de hacer un descanso rápido. Además, piensa en ir al baño como una forma de relajarte y úsalo para mover las extremidades inferiores.

Muchas mujeres embarazadas se niegan a ir al baño porque temen perder la reputación y tener problemas. Sin embargo, retener la orina hará que la vejiga sufra "interna y externamente" y puede provocar fácilmente una inflamación de la vejiga. Además, retener la orina no es bueno para las mujeres embarazadas. Mantener un buen humor puede inquietarlas y aumentar su presión arterial.

6 ¿Necesitas renunciar a tu infusión favorita durante el embarazo?

Aunque el té de crisantemo silvestre y las semillas de casia tienen un buen valor medicinal, pueden ayudar a los trabajadores administrativos a mejorar su vista y limpiar su hígado. Se les conoce como el "té de los ocho tesoros para mejorar la vista". Pero, como futura madre, sus efectos secundarios "importantes catárticos" son algo que no puede ignorar fácilmente.

El agua hervida es la bebida principal. De vez en cuando, me preparo algunos dátiles rojos y bayas de goji. Todos son materiales suaves y buenos para preparar té sin ningún daño. Al mismo tiempo, la azufaifa también tiene el efecto de reponer la sangre. Beba más té de azufaifa y su cuerpo estará más saludable.

Al comprar dátiles rojos, bayas de goji y otros productos, las mujeres embarazadas deben elegir productos de alta calidad.

El café es una de las bebidas principales de los trabajadores administrativos, pero tendrá cierto impacto en las madres. Las últimas investigaciones realizadas en Europa y Estados Unidos muestran que si una futura madre consume 200 mg de cafeína al día, el riesgo de aborto espontáneo se duplicará. La cafeína también puede obstaculizar el desarrollo normal del bebé. La cafeína puede dificultar el flujo sanguíneo de la futura madre a la placenta, provocando que el bebé esté desnutrido y afectando así su desarrollo.

7 ¿Masajear el abdomen hará que el bebé coopere con su trabajo?

A partir de los cinco meses, el bebé ya puede oír la voz de su madre, por lo que la futura mamá frotará su vientre para que su bebé se sienta seguro.

No descuidaré a mi bebé en el trabajo. Masajearé suavemente mi abdomen cada 30 a 45 minutos todos los días para que el bebé sienta mi presencia. Cuando tengas tiempo libre en el trabajo, habla suavemente con tu bebé y cuéntale algunas historias felices. Para que el bebé conozca más tíos y tías, deje que sus colegas charlen un rato con el bebé para mejorar su relación.

Las futuras madres deben controlar sus emociones y su tono en el trabajo, y evitar estar en emociones extremas, ansiosas y enojadas durante mucho tiempo, de lo contrario es fácil "infectar" al bebé con algunos temperamentos ansiosos y paranoicos. ; futuras madres No se sumerja en el trabajo para siempre y se olvide de comunicarse con su bebé. Esto aumentará las posibilidades de que su bebé sufra "autismo infantil". Las futuras madres tocarse el vientre y hablar en voz baja durante el embarazo pueden darle a su bebé una sensación de seguridad y evitar en gran medida que ocurran las tragedias antes mencionadas.

8. ¿Se pueden usar tacones altos durante el embarazo?

El peso y la forma del cuerpo de las mujeres embarazadas cambian mucho durante el embarazo y el centro de gravedad del cuerpo se desplaza hacia adelante. Había una mayor tensión en los músculos de la espalda y los pies al estar de pie y caminar. Si una futura madre usa tacones altos, su cuerpo se volverá inestable y sus pies tendrán dificultades al caminar o estar de pie. Además, las suelas duras y la parte superior de los zapatos de tacón alto no favorecen el retorno de la sangre venosa de las extremidades inferiores de las mujeres embarazadas y pueden causar o agravar fácilmente el edema de las piernas.

Cuando vayas a la empresa, utiliza zapatos de tela suave o zapatillas deportivas.

Este tipo de calzado es flexible y elástico, puede cambiar con la forma del pie y también puede prevenir factores inseguros como caídas. Cuando estés en compañía, si no estás activo, ponte un par de pantuflas de algodón preparadas por ti mismo para relajar completamente tus pies, y luego vuelve a ponerte los zapatos originales cuando estés activo.

Después de que aparecen síntomas de edema, las mujeres embarazadas tienen prohibido usar tacones altos.