Preparar comida deliciosa es fácil y delicioso.
Cereal con leche fresca
El cereal con leche fresca es un desayuno sencillo y delicioso. Basta con preparar media taza de cereales de frutas variadas y 200 ml de leche fresca y mezclarlos uniformemente. Además del cereal de frutas variadas, el cereal de maíz también es una buena opción. ¡Cambia el sabor todos los días y deja que tus hijos se enamoren del desayuno!
Scones
Las tortitas son un desayuno crujiente y delicioso. Mezclar 125 gramos de harina, 1/2 cucharadita de sal, 50 ml de leche fresca, 15 gramos de mantequilla sin sal, 1/2 cucharadita de azúcar y 1/2 cucharadita de levadura en polvo, amasar formando bolitas y dividir en 10 porciones. Precalienta el horno a 160 grados y hornea por 12 minutos. ¡Está fragante!
Sándwich integral
El sándwich integral es un almuerzo nutritivo. Prepare 2 rebanadas de pan tostado integral, 10 gramos de pepino, 10 gramos de queso, 15 gramos de jamón, medio huevo y 1/2 cucharada de aderezo para ensalada, retire los bordes, extienda el aderezo para ensalada, intercale los demás ingredientes y presione darle forma con un molde. ¡Es fácil de hacer y delicioso! Además de los pepinos, los tomates grandes o la lechuga también son buenas opciones.
Sopa caliente de fideos de arroz
La sopa de fideos de arroz es un almuerzo reconfortante y reconfortante para el estómago. Preparar 60 gramos de fideos de arroz, 1 gramo de piel de camarón, 3 gramos de apio, 5 gramos de piel de tofu, 180 ml de caldo, 3 ml de aceite, 2 gramos de sal, poner en la olla aceite, sofreír la piel de camarón, vierta la sopa en la olla, hierva y agregue los demás ingredientes y la sal, cocine por 3 minutos. ¡Qué delicioso!