¿Puedo comer melón amargo justo después de un aborto espontáneo? ¿Puedo comer fruta justo después de dar a luz?
¿Puedo comer melón amargo después de un aborto? En términos generales, después de un aborto espontáneo, se debe aumentar la nutrición, descansar más, mantener el abdomen caliente y evitar comer alimentos picantes y fríos para promover la recuperación del útero y del cuerpo. El melón amargo es un alimento frío y es mejor evitarlo. Después de un aborto espontáneo, se pueden realizar ajustes suplementarios en los siguientes aspectos:
1. Suplementar con vitamina A: para mejorar la resistencia del cuerpo después de un aborto espontáneo, se debe complementar más vitamina A, porque la vitamina A es importante para el organismo. Recuperación del tejido endometrial. Tiene un muy buen efecto de promoción.
2. Suplemento nutricional: Después del aborto, para mantener la salud del tracto intestinal de la mujer, se deben complementar algunos alimentos nutritivos, como verduras y frutas, porque la fibra dietética soluble contenida en verduras y frutas puede Mantener la salud del tracto intestinal. El ambiente está equilibrado y proporciona nutrientes para la flora intestinal normal.
3. Suplementos dietéticos: Desde el punto de vista nutricional, la vitamina B1, la vitamina B6, la vitamina C, la niacina, el potasio, el hierro y el calcio son todos elementos necesarios para combatir las emociones negativas, y el chocolate y el queso. plátanos, frutos secos (como cacahuetes, nueces, piñones, etc.), manzanas, azucenas, productos lácteos, etc. Es un alimento que mantiene un estado de ánimo pacífico. Por lo tanto, las mujeres deberían comer más de estos alimentos después de un aborto espontáneo.
¿Puedo comer fruta después de dar a luz? Puedes comer frutas después de un aborto espontáneo. Puedes comer manzanas, plátanos y otras frutas. ¡No comas frutas crudas o frías!
1. Plátano
El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene el efecto laxante y reponedor de la sangre. Reposo en cama materno, mala motilidad gastrointestinal y estreñimiento frecuente. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesaria la reposición de sangre, y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis. Por lo tanto, comer más plátanos puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. La ingesta materna de hierro adecuado, con más hierro en la leche, también ayuda a prevenir la anemia en el bebé.
2. Naranja
Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. El endometrio materno presenta grandes heridas y sangrado excesivo. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de leche. Si la madre come algunas naranjas adecuadamente, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna, lo que puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé. Además, el núcleo de naranja y las garantías de naranja también tienen el efecto de promover la lactancia.