¿Cómo beber té de melón de invierno y hojas de loto?
Si quieres al menos un pack.
Prepara tres tazas de agua
El té de melón de invierno y hojas de loto se puede preparar con agua hirviendo para reducir la grasa. Si quieres perder peso, puedes intentarlo.
Las personas que adelgazan realmente se toman en serio a sí mismas, por eso deberían ser como hojas de loto.
El té de melón de invierno y hojas de loto no solo puede reducir la hinchazón, la diuresis y es un laxante, sino que también ayuda a perder peso, por lo que siempre ha sido bien recibido por la gente. Aunque el té de melón de invierno y hojas de loto puede lograr el efecto de perder peso, también se debe prestar atención a algunas cuestiones, como cuándo beber, cómo beber y cuánto beber. Sólo haciendo bien estas cosas podemos lograr el efecto de perder peso, e incluso obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
El té de melón de invierno y hojas de loto se puede beber en ayunas, o media hora antes de las comidas, lo que favorece más el uso de laxantes y mejora la resistencia a las comidas grasosas. Por supuesto, las personas con problemas gastrointestinales graves no deben beber con el estómago vacío por la mañana, sino que pueden optar por tomar una bebida media hora antes de las comidas. También se recomienda que quienes adelgazan no coman comida chatarra grasosa, no coman refrigerios nocturnos, salgan una hora después de cenar y beban agua media hora después de regresar a casa.
Cuanto más fuerte sea el té de melón de invierno y hojas de loto, mejor. Generalmente, solo se bebe el primer sorbo de té, porque la concentración del segundo sorbo es relativamente baja, lo que no ayuda a perder peso. Además, no es necesario hervir el té de melón de invierno y hojas de loto. Vierta agua hirviendo en la tetera durante 5 a 6 minutos y beba. Si lo bebes frío en verano, el efecto no cambiará.
En circunstancias normales, puedes ver el efecto de perder peso después de beber té de melón de invierno y hojas de loto durante un mes, pero por supuesto varía de persona a persona. Algunas personas son efectivas después de beberlo, mientras que otras no pueden perder peso por mucho que lo beban. La clave, sin embargo, es la perseverancia. Independientemente de si funciona o no, hay que seguir bebiéndolo durante al menos un mes para ver algún efecto. Beber té de melón de invierno y hojas de loto con el estómago vacío y media hora antes de las comidas tiene el mejor efecto de pérdida de peso. Las personas con problemas gastrointestinales deben evitar beberlo en ayunas por la mañana.
Finalmente, se recomienda que las personas con bazo y estómago débiles y constitución fría no beban demasiado té de melón de invierno y hojas de loto, de lo contrario será perjudicial para el organismo.
Hola, muchas gracias por tu invitación. Mi opinión sobre este tema es: todo el mundo sabe que el té de melón de invierno y hojas de loto es el té para bajar de peso más común en la vida diaria, y todo el mundo puede prepararlo y beberlo. Según la introducción, el té de hojas de loto puede prevenir la hiperlipidemia, limpiar los intestinos y desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón. Pero si desea lograr el mejor efecto del té de melón de invierno y hojas de loto, debe dominar el método correcto para beber. Si se consume de forma inadecuada, sus beneficios para la salud se verán muy afectados.
Psicología y pérdida de peso de Luo Jinquan
¿Cómo beber té de melón de invierno y hojas de loto?
1. Por lo general, cuando se prepara té de melón de invierno y hojas de loto, si se trata de una bolsita de té especial, la cantidad total de agua hirviendo agregada a cada bolsita de té no debe exceder los 200 g, ya que eso puede hacer que el té se rompa. La sopa es más espesa y todos pueden beberla. Después de comer, también puedes digerir y absorber ricos nutrientes. Si desea que el té de melón de invierno y hojas de loto tenga el mejor efecto adelgazante, también puede aumentar su concentración en un nivel.
Psicología y pérdida de peso de Luo Jinquan
2. El té de melón de invierno y hojas de loto se puede preparar varias veces a la vez, pero solo la sopa de té producida por la primera preparación tiene un efecto obvio. efecto adelgazante. La sopa de té que tomé más tarde solo podía reponer agua para el cuerpo y permitirle digerir y absorber una cierta cantidad de vitaminas, pero básicamente no tenía ningún efecto adelgazante. Al preparar té de melón de invierno y hojas de loto, puede utilizar agua hirviendo a unos 95 grados. No es necesario freírlo en una sartén.
Psicología y pérdida de peso de Luo Jinquan
3. Cuando bebas té de melón de invierno y hojas de loto, si no quieres comprar estas bolsitas de té fabricadas, puedes prepararlas tú mismo en hogar. A la hora de elaborarlos deberás preparar media hoja de loto, 50 gramos de espino y 5 gramos de piel de melón de invierno. Cortar las hojas de loto preparadas en rodajas, luego lavar todos los frutos de espino y las cáscaras de melón de invierno, agregar agua fría y azúcar de roca a la olla y llevar a ebullición, cocinar por otros 10 minutos, luego retirar y servir. El líquido resultante es té de melón de invierno y hojas de loto, que se puede beber después de enfriarse.
Añadir una cantidad adecuada y remojar en agua hirviendo durante 10 minutos. Tiene buen sabor.
Cuando se prepara como té, el té de melón de invierno y hojas de loto tiene los efectos de diuresis, reduce la hinchazón, disminuye la presión arterial, reduce la grasa y pierde peso. No apto para beber en grandes cantidades. El melón de invierno y las hojas de loto son frescos por naturaleza y beber demasiado es perjudicial para el estómago.
"La primavera es cálida, las flores florecen y los pájaros son libres..." Tarareando una canción alegre, caminando por el camino lleno de primavera, sintiendo la fuerte vitalidad. Este también es el mejor momento para perder peso. No es necesario salir a correr, porque solo queremos viajar en la naturaleza todo el tiempo. La pérdida de peso no espera a nadie, aprovecha esta mejor oportunidad y presta más atención a algunos consejos. ¡Perder peso es así de simple!
En primer lugar, come más verduras y frutas
¿Tienes problemas para decidir qué comer a la hora de perder peso? Recuerda comer más frutas y verduras. Quienes intentan perder peso deben evitar los alimentos grasosos y dulces, que son perjudiciales para la pérdida de peso.
Deberíamos comer más alimentos ligeros. Las verduras y frutas verdes pueden ayudarnos a favorecer la pérdida de peso y eliminar los ciclos de desperdicio. Los plátanos, por ejemplo, ayudan a la motilidad gastrointestinal y limpian el estómago. Los plátanos también son ricos en potasio y son conocidos como "expertos en belleza de las piernas" y pueden ayudar a estirar los músculos de las piernas. Sólo come un plátano por persona al día. Si comes menos, perderás peso. Si comes demasiado, engordarás.
En segundo lugar, bebe más agua y té
Para adelgazar lo más difícil es comer. Muchos amigos no pueden controlarse, por lo que les queda un largo camino para perder peso. De hecho, si bebemos suficiente agua antes de comer, nos sentiremos llenos, por lo que naturalmente comeremos menos durante la comida. No hace falta decir que en nuestro mundo del té, hay un tipo de té que les gusta a los amigos que pierden peso, ¡y es el té de melón de invierno y hojas de loto! El "Compendio de Materia Médica" detalla los efectos del melón de invierno y las hojas de loto en la pérdida de peso. ¿Por qué no tomar una taza de té de melón de invierno y hojas de loto en invierno?
En tercer lugar, preste atención al masaje
El masaje adelgazante significa que las personas que adelgazan utilizan el masaje de la medicina tradicional china para ayudar a perder peso. La función del masaje para adelgazar es favorecer la grasa y mantenerla en un estado suave e inflamable. Por ejemplo, si la grasa se acumula alrededor de la cintura sin ejercicio, la "estimulación de masaje" repetida tendrá efectos increíbles. Después del ejercicio o antes de acostarse por la noche, nuestros amigos masajearán las zonas con más acumulación de grasa, ¡y poco a poco habrá diferentes efectos!
¡Perder peso es muy fácil! Esta primavera está bajo tu control.
El té de melón de invierno y hojas de loto se puede preparar directamente con agua hirviendo a unos 95 grados antes de beberlo. Al preparar, puede agregar una cantidad adecuada de miel para que el té de melón de invierno y hojas de loto elaborado sepa mejor.