Manténgase saludable y cuídese. Preservación de la salud (36 frases seleccionadas) 1. En verano persisten las altas temperaturas, la vida es aburrida y el trabajo revolucionario agotador. Te recuerdo que tu cuerpo es precioso, come más frutas durante el día y acuéstate temprano por la noche. 2. A veces estoy ocupado, a veces estoy cansado, a veces soy perezoso, a veces estoy cansado, a veces me olvido de contactarte, pero por favor cree que mi corazón te ha estado bendiciendo silenciosamente, amigo mío. ¡Hace calor, recuerda prevenir el golpe de calor! 3. Hace calor, presta atención y evita el golpe de calor, ¡empezando por tu bebé! 4. Hace calor. Si dices algo de mal gusto, tendrás miedo de sentir dolor. Si dices algo cálido, tendrás miedo de sufrir un golpe de calor. Si dices algo que "falta", tendrás miedo del cansancio. digamos algo sarcástico. Les deseo un verano refrescante: calma y cuídense. 5. Si el clima cambia, para evitar un golpe de calor, cubra las tabletas con alto contenido de calcio con una funda nueva. 6. El verano llega rápidamente, el sol brilla intensamente, los saludos persisten en silencio, el aburrimiento se desecha suavemente, el calor del verano se disipa gradualmente, la felicidad se abraza con fuerza y la buena suerte pasa silenciosamente. Que tengas un verano sin preocupaciones y sin preocupaciones. 7. El verano ya está aquí, los días son largos y las noches cortas y el calor es insoportable. No olvides mantener tu salud: vuelve a nutrir tu alma, vive con cuidado, ajusta tu dieta y vuelve a refrescarte. Llegó el mensaje de texto, muy chulo. Que seas feliz por mucho tiempo y que el solsticio de verano sea feliz. 8. Consejos de expertos, come bien todas las semanas: Comer un aguacate el lunes es bueno para el cuello uterino, comer un trozo de pescado a la parrilla el martes también es bueno, beber un vaso de leche helada el miércoles es nutritivo, asar un plátano el jueves es Es bueno para el estómago y comer un poco de miel el viernes es bueno para la vitamina A. Come sandía el sábado para prevenir un golpe de calor y siéntete feliz comiendo cualquier cosa el domingo. 9. En el caluroso verano, te doy un cálido regalo. El Mayflower representa los deseos, el pájaro representa la paz, el pez representa la felicidad, el viento representa los saludos, las nubes representan la permanencia y el carbón representa la felicidad. Cada vez hace más calor, ¡cuidado para evitar un golpe de calor! 10. El verano es caluroso y la temperatura es abrasadora, así que no descuide el cuidado de la salud; los ventiladores eléctricos no deben estar encendidos durante mucho tiempo y los aires acondicionados no deben estar fríos durante mucho tiempo. La prevención del golpe de calor depende de la dieta, coma más; frutas y verduras; tres comidas al día deben ser oportunas y complementar la nutrición de vez en cuando. ¡Que tengas un verano feliz y saludable! 11. Prevenga los resfriados en otoño, tenga en cuenta los consejos, el ejercicio matutino no debe ser demasiado temprano, reduzca los viajes cuando la temperatura sea alta, aumente adecuadamente la cantidad de ejercicio, haga ejercicio aeróbico apropiado, tres comidas razonables, coma más carnes y pescados magros, envíe alimentos calientes cuidado. ¡Que seas feliz y saludable! 12. El otoño es caluroso y seco y no hay apetito. La comida alivia el calor y alivia las preocupaciones. La sandía es adecuada para eliminar el calor y ayudar a la digestión. Apto para hacer zumo cuando se come crudo. Es un melón amargo, apetecible y refrescante. Las ensaladas salteadas funcionan bien. La calabaza de invierno con albóndigas es la receta más deliciosa. ¡Que seas feliz y saludable! 13. El aire otoñal es fresco, tómate un descanso del ajetreado trabajo, comparte secretos íntimamente, previene la sequedad y no te engrasas, las semillas de loto, el longan y el sésamo negro son los mejores. Lo mejor es practicar tres deportes, correr bádminton, mantenga la calma, controle la ira y sea optimista y de mente abierta. ¡Que seas feliz y saludable! 14. A principios de otoño, conviene elegir las frutas adecuadas, un bocado de peras de otoño, un buen remedio para humedecer los pulmones y la sequedad, tres manzanas al día, alta eficacia de suplementación con vitamina C, aplicar rodajas de pepino en el rostro, la piel ¡Sé tierna y delicada, cálida y acompañante, feliz y saludable! 15. La lluvia de otoño es fría, las hojas de arce son rojas y amarillas y estoy muy ocupado todos los días. Te enviaré un mensaje de texto para mostrarte mi preocupación. No olvides ponerte ropa cuando haga frío, estar feliz y relajado, y abandonar preocupaciones y preocupaciones. Cuando tengo tiempo libre, quiero pensar en mis amigos, ¡pero espero que estén bien de salud! 16. Hay formas de mantener la salud en otoño y te revelaré los secretos. Para nutrir el hígado, cierre los ojos, muévalos suavemente hasta que sienta calor y parpadee diez veces. Esta es una buena forma de eliminar la fatiga. Para nutrir los riñones, párese de puntillas todos los días y use los puños vacíos para refrescarse. tú mismo. ¡Que seas feliz y saludable! 17. Ha llegado el equinoccio de otoño, la felicidad te abraza, las flores de otoño florecen y la felicidad de tu corazón se eleva hacia el cielo. Las cigarras otoñales hacen ruido por todas partes, la alegría te impregna y el viento otoñal susurra a tu alrededor. ¡Te deseo buena suerte y felicidad! 18. El equinoccio de otoño está aquí, las estaciones cambian y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es igual. Una lluvia otoñal trae frescor y un viento otoñal me rompe el corazón. No olvides ponerte ropa extra por la mañana y por la noche para protegerte del frío durante la noche. Mi corazón se preocupa por ti desde lejos y cada saludo se transmite a tu alrededor. ¡Te deseo salud, felicidad y nada de tristeza a principios de otoño! 19. Haz un dibujo del Equinoccio de Otoño, con nubes ligeras y viento suave como tema principal; canta una canción sobre el Equinoccio de Otoño, con la melodía poética y pintoresca como melodía; escribe un poema sobre el Equinoccio de Otoño, con la tranquilidad como tema; la rima; envía un mensaje de texto sobre el Equinoccio de Otoño, con bendiciones en cada palabra. Que tengas un feliz equinoccio de otoño. 20. El cielo es azul y la hierba otoñal es amarilla. El equinoccio de otoño está aquí y me siento triste. El verano se acabará en un abrir y cerrar de ojos y todavía está muy lejos de ti. El cielo es azul y la hierba otoñal es fragante. No importa cómo cambien las estaciones, extraño el viento y la lluvia del otoño durante mucho tiempo, y las bendiciones están conmigo. ¡Te deseo una vida feliz y saludable en el equinoccio de otoño! 21. En el equinoccio de otoño, el hermoso paisaje se refleja en el corazón. El arroz es dorado y sonriente, la granada está feliz y borracha, el osmanthus es beige y fragante, el mar azul es como la luna y los picos brumosos son como una ilusión. Ha llegado el equinoccio de otoño. Que disfrutes del hermoso paisaje del equinoccio de otoño y estés de buen humor.
22. Levántate temprano y tómate un vaso de agua tibia, que siempre te hará sentir cómodo; tómate una lata de azúcar de roca guisada con peras nieves por la mañana y serás feliz para siempre y bebe un plato de sopa de frijol mungo al mediodía; para regular el estómago y mantener la salud; por la tarde, los pétalos de sandía estarán frescos y el calor desaparecerá antes de acostarse, suba la temperatura del aire acondicionado, duerma cómodamente hasta el amanecer; 23. Para prevenir enfermedades hepáticas, la higiene es muy importante. Lávate las manos con frecuencia, los gérmenes no te molestarán, protege tu pequeño hígado, come eficazmente, come cereales integrales con frecuencia, la salud te acompañará, Día Mundial de la Hepatitis, ¡cuida tu hígado y disfruta de una vida mejor! 24. La atmósfera es clara y despejada, y es necesario protegerse de la sequedad otoñal. Acuéstate temprano y levántate temprano, sé moderado, nutre el yin y elimina el calor, haz hongos blancos y peras, atrévete a congelarte en otoño, fortalece la condición física, mantente optimista, reduce la carga mental, sigue haciendo ejercicio, trota y escala montañas. y envía amor. ¡Que estés sano! 25. Nutrir los pulmones en otoño es la primera prioridad. Hay formas de comer frutas y verduras. La pulpa de la pera es dulce y deliciosa. Las castañas de agua se exprimen de la miel. Las uvas nutren los riñones, el qi y la sangre. Los alimentos crudos nutren el yin y eliminan los problemas. Los dátiles rojos nutren el estómago e hidratan el corazón y los pulmones. Tomar unos comprimidos al día es muy eficaz. ¡Que seas feliz y saludable! 26. Hay formas de mantener la atención sanitaria en otoño. Por favor recuerda compartirlo contigo. Coma algunos mariscos ricos en proteínas, carne de pato y carne magra, coma menos irritantes grasos, coma más apio picante, las frutas no deben estar demasiado frías y las sandías y las peras deben usarse con moderación. ¡Que seas feliz y saludable! 27. El otoño está aquí, saluda; los cambios climáticos, previenen los resfriados; usa alimentos menos picantes para prevenir la sequedad del otoño; la sopa de semillas de loto es buena para humedecer los pulmones; lame los dientes con frecuencia para producir fluidos corporales; peso en otoño; tener buena actitud y sonreír más; saber mantener la salud, buena suerte. 28. El otoño está aquí, cantemos juntos canciones de salud, ya sabes la sequedad del otoño, los dátiles confitados y la miel son buenos para hidratar los pulmones; come comida picante mientras la tiras, el agua tibia de plátano puede limpiar los intestinos y; estira tu cintura, tu estado de ánimo será más hermoso. Les deseo un otoño seguro y saludable. 29. El otoño es colorido Es una buena estación para mirar hojas y escalar montañas. Cuando viaje, lleve ropa ligera y abrigada. Aplique crema para la piel para prevenir la piel seca y agrietada. El clima es cambiante, así que prepare medicamentos para el resfriado y medicamentos intestinales. Administre su tiempo sabiamente y no trabaje demasiado. 30. A finales de otoño, si te preocupa el cuidado de la salud, la alimentación es muy eficaz. Los cacahuetes se pelan y se hierven para reponer el cuerpo y nutrir los pulmones. Los ñames y las bayas de goji son los más exclusivos para el bazo y el estómago. Los lirios y la carne salteados son buenos para limpiar el corazón y calmar la mente. ¡Te deseo buena salud! 31. ¿Finales de otoño? ¿Tienes los pies fríos? Lo mejor es remojar los pies todos los días. No es necesario que el agua pase por los tobillos. Se puede agregar agua caliente en cualquier momento. De 16 a 17 horas, el efecto tonificante de los riñones es único. Beba agua con jengibre y azúcar moreno para ayudar a eliminar el frío y la humedad. ¡Gracias por su preocupación y le deseo lo mejor! 32. Por muy ocupado que estés en el trabajo todos los días, no olvides tomarte un descanso de vez en cuando; ocuparte de tu alimentación y alojamiento, vivir una vida saludable y mantenerte optimista, positivo, emocionante y lleno de energía; tenga la seguridad de estar con buenos amigos, el clima es cambiante y use más ropa. 33. El otoño está aquí de nuevo en un abrir y cerrar de ojos, amigos míos, por favor cuídense: después del ajetreado trabajo, presten atención a relajarse y descansar; mantengan un estado de ánimo feliz y no dejen que lleguen los problemas; a ti mismo y no olvides tu salud. ¡Ya llegó el fin de semana, recuerda descansar bien! 34. El viento otoñal se mueve miles de kilómetros y el atardecer está alto con nubes amarillas. El otoño es fresco y el clima es seco. Cuídate, acuéstate temprano y levántate temprano. ¿Helada de otoño? Moderado, presta atención a añadir más ropa, más ácida y menos picante, fortalecer el ejercicio y estar sano y ascendente, ¡eso es lo más bonito! 35. Después de una primavera y un verano ajetreados, Qiuye se cubre con tul dorado. En la temporada de cosecha, amigo mío, te deseo un dulce amor, una carrera próspera, abundantes recursos económicos y una vida fructífera. 36. Se acerca el viento del otoño, con pasos graciosos, con falda invisible y tacones de cinco centímetros. ¿Fascinado dondequiera que vayas? Las cosechas están maduras, las hojas amarillas, los frijoles rojos están enfermos de amor, los viajeros están desconsolados, los mares están secos y las rocas podridas, y el mundo está sumido en el caos. Estoy un poco mareado. Resultó ser un resfriado y fiebre. No olvides agregar ropa cuando haga más fresco en otoño.