¿Qué son las papillas para la belleza y el cuidado de la piel? ¿Qué tipo de papilla debes comer para embellecer tu piel?

Muchas personas quieren tener una piel clara y translúcida. Para mejorar su piel, necesitan prestar más atención a su dieta. Para mejorar su piel, generalmente pueden comer algo de belleza y cuidado de la piel. Los alimentos y hacer algunas gachas de avena para la belleza y la belleza son muy nutritivos y saben bien. Entonces, ¿qué tipo de papilla hay para la belleza y el cuidado de la piel? ¿Qué tipo de papilla debes comer para embellecer tu piel? Déjame presentártelo a continuación.

1. Gachas de belleza y cuidado de la piel

1. Gachas de azúcar de roca de nido de pájaro: Tomar 3 gramos de nido de pájaro, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar de roca, cocinar hasta que es como papilla y luego se come. Si añades 5 gramos de almendras dulces y las cocinas juntas, el efecto de belleza será mejor.

Eficacia: Tiene los efectos de hidratar la piel, nutrir la sangre y nutrir la piel.

2. Gachas de astrágalo y piloncillo: 30 gramos cada uno de astrágalo y piloncillo, 100 gramos de arroz japónica y 6 gramos de piel de mandarina. Lavar el astrágalo y cortarlo en rodajas, ponerlo en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y hervir, quitar el residuo y extraer el jugo, lavar el arroz japónica, ponerlo en la olla con la piel de mandarina y el azúcar moreno; luego vierta el jugo de astrágalo, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz sirva bien cocido y sirva con las comidas.

Eficacia: El azúcar moreno es de naturaleza dulce y cálida. Tiene los efectos de hidratar el corazón y los pulmones, armonizar y fortalecer el bazo, ralentizar el qi del hígado, nutrir la sangre y romper la estasis sanguínea. en sabor y de naturaleza cálida, puede fortalecer la superficie, detener la sudoración y aliviar las llagas. El papel de la cáscara de mandarina es de naturaleza picante, amarga y cálida y tiene las funciones de regular el qi, fortalecer el estómago, secar la humedad y reduciendo la flema. Esta papilla tiene el efecto de nutrir el qi y nutrir la piel, y es adecuada para personas con rostros pálidos y apagados debido a la debilidad del qi y la sangre.

3. Gachas de azufaifa: Tomar 60 gramos de arroz japónica y 10 azufaifas, cocinar las gachas y servir con el desayuno.

Eficacia: La azufaifa es rica en vitamina E. El consumo regular de gachas de azufaifa puede hacer que las personas luzcan sonrosadas y enérgicas.

4. Gachas de belleza: 100 gramos de arroz blanco, 1200 ml de caldo de pollo, 3 gramos de Chuanxiong, 10 gramos de angélica, 5 gramos de astrágalo y 2 gramos de cártamo. Lavar el arroz y remojarlo en agua; cortar la angélica, el Chuanxiong y el astrágalo en rodajas finas y ponerlos en una pequeña bolsa de tela junto con el cártamo, poner el arroz y la bolsa de medicina en una olla para gachas, agregar el caldo de pollo y la cantidad adecuada; de agua Llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que espese, sacar la bolsita del medicamento y servir, tomarlo 1 a 2 veces al día, cuando esté tibio.

Eficacia: a esta papilla se le añade medicina tradicional china que nutre el qi, nutre la sangre y activa la circulación sanguínea, lo que puede mejorar las funciones corporales y hacer que la piel del rostro de las mujeres esté húmeda y tierna.

2. ¿Cuáles son los beneficios de beber papilla?

1. La papilla es fácil de digerir.

Es suave y erosiva y es la más fácil de digerir y. absorber entre los alimentos diarios, apto para adultos sanos, ancianos, mujeres embarazadas, bebés y niños pequeños. Los órganos del cuerpo de las personas mayores han entrado en la etapa de envejecimiento y varias funciones fisiológicas están disminuyendo. Su tracto gastrointestinal no puede tolerar alimentos secos, grasosos o fríos, y las gachas de avena son el alimento más adecuado. La función digestiva de los pacientes y las mujeres embarazadas es deficiente y los órganos internos de los bebés y niños pequeños aún son muy delicados. El consumo regular de gachas puede garantizar la seguridad.

2. Ricas en nutrientes

Existen muchos tipos de papillas, que son ricas en nutrientes y completas, además de una gran cantidad de azúcar, que es la fuente de energía más rápida para el organismo. cuerpo, también contiene proteínas, grasas y diversas vitaminas y oligoelementos como sodio, potasio, calcio y magnesio.

3. Beber papilla tiene efectos terapéuticos.

La papilla tiene efectos terapéuticos. Debido a que la papilla es fácil de digerir, también tiene funciones sanitarias como armonizar el estómago, nutrir el bazo, eliminar los pulmones y curar la flema, etc., lo que permite a las personas fortalecer su físico y prolongar su vida. Desde un punto de vista nutricional moderno, el consumo regular de papilla también puede controlar la grasa corporal, reducir los niveles de colesterol, eliminar los depósitos de lípidos y peróxidos en la sangre y tiene ciertos beneficios en la prevención de la hipertensión, las enfermedades coronarias y la diabetes, por lo que se favorece. por las personas. Es ampliamente utilizado en la prevención y tratamiento de muchas enfermedades.