Consejos sobre el cuidado de la salud: Cómo nutrir los pulmones en nuestra vida diaria
Los pulmones son órganos respiratorios humanos y un importante órgano hematopoyético. Están situados en el pecho, uno a la izquierda y otro a la izquierda, cubriendo el corazón. Los pulmones están divididos en lóbulos, dos a la izquierda, tres a la derecha y cinco en la parte inferior. Los pulmones son delicados y no resistentes a la invasión del frío, el calor, la sequedad y la humedad. Los pulmones están conectados a la nariz y al pelaje en el exterior. Están estrechamente conectados con la naturaleza y son fácilmente invadidos por los males externos. "órganos delicados". . Los pulmones son un órgano interno importante de todo el cuerpo que se comunica con el mundo exterior además de los intestinos. Son muy susceptibles a la influencia del ambiente externo y los enferma. No puede ser demasiado seco, demasiado húmedo, demasiado frío. alto o en un ambiente polvoriento. No es bueno tener un ambiente maloliente. Es mejor respirar siempre aire limpio y adecuado. No solo no dañará los pulmones, sino que incluso puede desempeñar un papel en el cultivo de los pulmones. enfermedades como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y el asma bronquial, cambiar a una ciudad sin contaminación ambiental y con una temperatura adecuada puede estar bien sin medicamentos.
En el "Huangdi Neijing" se dice: "Los pulmones son la cubierta de la flor", que es la cubierta de la esencia. ¿Qué significa? Es decir, los pulmones están en la parte superior de nuestros órganos humanos, que son los órganos más cercanos al mundo exterior. Además, los pulmones también se denominan "órganos delicados" y son relativamente delicados. La parte delicada de los pulmones es que el sobrecalentamiento o el frío no son buenos para los pulmones. Las investigaciones en medicina tradicional china muestran que cuando la temperatura desciende por debajo de los 15 grados, es probable que se produzcan problemas pulmonares. Me gustaría mencionar aquí que las chicas que quieran volverse hermosas deben prestar atención a nutrir sus pulmones en otoño, porque el clima en otoño, especialmente en el norte, es relativamente seco. Por el contrario, a los pulmones les gusta estar húmedos pero no. seco. La capacidad vital es un indicador importante para medir la aptitud física y detectar los signos vitales. Los estudios han demostrado que cuando la capacidad pulmonar de las personas mayores de la misma edad es mayor, no solo indica que están más sanos, sino que también indica que la esperanza de vida promedio de las personas mayores es más larga.