¿Qué comer para el blanqueamiento interno?
¿Qué comer para el blanqueamiento interno? Debes aprender estas cosas para hacer que las cáscaras de huevo se vuelvan inferiores, las cáscaras de huevo se vuelvan inferiores, las cáscaras de huevo se vuelvan inferiores y las cáscaras de huevo se vuelvan inferiores. inferior. Las cáscaras de huevo también se vuelven inferiores, y las cáscaras de huevo se vuelven inferiores.
¿Qué es bueno comer para el blanqueamiento interno?
¿Qué es bueno comer para el blanqueamiento interno? Aprender estos puede hacer que las cáscaras de huevo luzcan mucho menos hermosas. Es muy obvio que usar demasiados productos blanqueadores dañará nuestra piel. El blanqueamiento de la piel depende de que usemos correctamente los productos para el cuidado de la piel y comience rápidamente.
1. Cerezas
Las cerezas frescas son ricas en azúcar, proteínas, caroteno, hierro y otros nutrientes. El hierro puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, mientras que el caroteno y la vitamina C pueden blanquear la piel. ¡Debes agregar más cerezas para hacer que la piel sea realmente delicada y elástica!
2. Lichi
El lichi contiene azúcar, proteínas, pectina, vitamina C, fósforo, hierro, etc. La vitamina C y el hierro son nutrientes excelentes que pueden hacer que las personas luzcan sonrosadas, pero comer lichis puede provocar fácilmente calor interno, por lo que los amantes de la belleza que son propensos al calor interno y al acné deben comerlos con moderación y evitar cantidades excesivas.
3. Guayaba
La guayaba también es una fruta blanqueadora que se come con más frecuencia. Contiene vitamina C, fructosa, glucosa y otros nutrientes. La vitamina C por sí sola es varias veces más que otras. veces, las bellezas que aman la belleza pueden comer más.
4. Tomates
El efecto blanqueador del tomate es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. El papel de C puede absorber una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes. Si quieres ser una belleza de piel clara, lo correcto es comer más tomates todos los días.
5. Frutas de verano
Otras frutas de temporada como la sandía, uvas, piñas, peras, melocotones y otros productos agrícolas de verano también son ricas en vitamina C. Una ingesta mayor puede hacer que la Piel tersa y flexible, pura e impecable.
1. Naranjas
Creo que todo el mundo sabe que las naranjas son ricas en vitamina C. La ingesta de más vitamina C por parte del cuerpo humano puede prevenir eficazmente que la piel quede expuesta a la radiación de la computadora y la luz solar. Puede inhibir la formación de gránulos de pigmento. Haz que la piel sea clara y firme. Especialmente para las personas a las que les gusta quedarse despiertas hasta tarde, el estreñimiento a menudo es causado por un descanso físico insuficiente. Las sustancias de fibra y pectina exclusivas de las naranjas también son beneficiosas como laxantes, eliminan sustancias nocivas del cuerpo, garantizan una buena salud y mejoran la fuerza inmunológica.
2. Manzanas
Las manzanas son extremadamente ricas en pectina, que puede promover la excreción y prevenir la arteriosclerosis. Debido a que las personas que se quedan despiertas hasta tarde son propensas a sufrir trastornos endocrinos, pueden sufrir estreñimiento, obesidad, deterioro de la piel, etc. Por lo tanto, la gran cantidad de vitaminas y ácido málico de las manzanas puede descomponer la grasa acumulada en el cuerpo, prevenir eficazmente la obesidad, aumentar los pigmentos en la sangre y suavizar la piel.
3. Palomitas de maíz
Las palomitas de maíz siempre contienen muchos ingredientes saludables, como vitamina A, vitamina C y diversos ingredientes de fibra. Es rico en ácidos de frutas que pueden inhibir la precipitación de melanina en el cuerpo. Y tiene un muy buen efecto hidratante. Tiene un muy buen efecto hidratante sobre la piel o el tejido cutáneo seco. Especialmente para las mujeres que se quedan despiertas hasta tarde, las palomitas de maíz son una muy buena fruta.
4. Uvas
Se puede decir que es un modelo de blanqueamiento de frutas. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde son propensas a tener manchas y el ácido cítrico puede eliminar las manchas. y prevenir la pigmentación. Se puede tomar interna o externamente. La aplicación es muy efectiva. Los expertos la llaman una fruta de belleza. El consumo regular de limón puede ayudar a la digestión y la absorción, dejando la piel suave y delicada.
5. Plátano
Las uvas, conocidas como las cuatro frutas famosas del mundo, son ricas en glucosa y múltiples vitaminas, y tienen un efecto muy evidente en la protección del hígado. Las uvas tienen un valor nutricional altísimo y son ricas en antioxidantes, que pueden retrasar el envejecimiento y son muy adecuadas para personas que se quedan despiertas hasta tarde.