¿Qué alimentos son buenos para los niños miopes?
El uso excesivo de los ojos durante mucho tiempo puede provocar síntomas como disminución de la visión, hinchazón ocular, dolor, sequedad ocular, congestión, fotofobia, visión borrosa y otros síntomas. ¿Qué comer todos los días es bueno para la vista?
¿Qué tipo de alimentación es buena para los niños miopes?
1 ?1. ¿Suplemento proteico? La proteína es la sustancia básica para las actividades de la vida humana y se compone de más de 20 tipos de aminoácidos. En el caso del tejido escleral, sirve como la capa exterior resistente del globo ocular. Aunque la esclerótica tiene cierto grado de dureza, como poca resistencia, se ve afectada por fuerzas externas. Se verá obligado a estirarse, lo que hará que los globos oculares se alarguen gradualmente. Ser exigente y exigente con la comida no es bueno para la salud y es aún peor para la miopía. Como pescado, carne, leche y huevos, ricos en proteínas.
2? 2. ¿Suplemento de calcio y fósforo? El calcio y el fósforo son los componentes principales de la esclerótica, tienen un alto contenido y desempeñan un papel importante en la mejora de la dureza de la esclerótica. Al mismo tiempo, se debe complementar completamente la vitamina D para promover la absorción y utilización del calcio. Esto tiene un efecto en mejorar el desarrollo y prevenir la miopía. Los alimentos, como los huesos de res, de cerdo y de otros animales, son ricos en calcio y el cuerpo humano los puede absorber y utilizar en mayor medida. Otros productos como leche, judías, almejas, cangrejos, gambas, huevos, bolsa de pastor, colza, maní, dátiles, etc. , también tiene un alto contenido de calcio; pero la leche, los huevos, el pescado, la carne, las verduras, los cereales integrales, las algas, las judías, las nueces, las semillas de calabaza y otros alimentos contienen más fósforo.
3?3. ¿Suplemento de zinc y cromo? El zinc y el cromo también son oligoelementos esenciales para el cuerpo humano, especialmente el zinc, que tiene un mayor efecto sobre los tejidos intraoculares. Los pacientes con miopía generalmente tienen deficiencia de zinc y cromo, por lo que necesitan complementar alimentos que contengan zinc y cromo. Como soja, avena, almendras, algas, algas marinas, cordero, filete, corvina amarilla, caracola, ostras, leche en polvo, cacao en polvo, té, etc., que contienen más levadura, carne de res, cereales, carne, hígado y queso; contienen más cromo muchos.
Cosas a tener en cuenta
El tratamiento de la miopía en niños no debe retrasarse. Cuanto antes, mejor. La miopía de bajo grado se puede corregir con gafas. Si se retrasa durante mucho tiempo y no se corrigen los malos hábitos, es probable que se convierta en una miopía grave. Será más difícil tratar la miopía y la tasa de éxito no será alta. Se recomienda que los padres presten más atención al examen de la vista de sus hijos.