Ingredientes que fortalecen el bazo y nutren los riñones
Se caracteriza por ser tónico pero no estancado, ni picante ni seco. Es apto para el consumo tanto de hombres, mujeres, viejos y jóvenes, como de débiles y enfermos.
2. Lirio:
Tiene los efectos de nutrir los pulmones, aclarar el corazón y calmar la mente, eliminar la fatiga, humedecer la sequedad y aliviar la tos.
3. Raíz de loto:
La raíz de loto cruda puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos y saciar la sed; la raíz de loto cocida puede fortalecer el bazo, ser un aperitivo y beneficiar la sangre. Hay un dicho que dice: "Las raíces de loto deben crecer en verano y madurar en otoño. Deben estar frescas y tiernas cuando se comen crudas y fuertes cuando se cocinan".
4. Nueces
Las nueces pueden retrasar el consumo de esencia de riñón. Las personas que insisten en comer nueces cuando son jóvenes generalmente tendrán mejor cabello, dientes y ojos cuando sean mayores. Si come más nueces antes y durante el embarazo, su hijo será más inteligente y activo, y las nuevas madres se recuperarán más fácilmente.
5. Dátiles negros
Los dátiles negros son dulces y astringentes, de naturaleza fría, contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, de las cuales se encuentran la vitamina C, el calcio y el hierro. La mayoría, y son buenos para fortalecer el bazo y el estómago, el efecto de nutrir el yin del riñón y la sangre.
6. Morera
La morera se llama el "fruto sagrado popular". La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce y es de naturaleza ligeramente fría. Entra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene las funciones de nutrir la sangre y el yin, promover la producción de líquidos, humedecer la sequedad y nutrir el hígado. y riñones.
7. Uvas
Las uvas no sólo contienen calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas y otros minerales, sino que también contienen una variedad de aminoácidos esenciales. Las uvas son ácidas y dulces. Comer más uvas puede nutrir el qi y la sangre, y nutrir los riñones y el hígado.
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