Algunas frutas provocan calor interno.

Hay mucha gente a la que le gusta comer durian. La reina de las frutas, es deliciosa y tiene un alto valor nutricional, pero es de naturaleza picante y puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío. Es un tónico ideal para personas con constitución fría. Sin embargo, las personas con un físico normal no deben comer demasiado a la vez, de lo contrario se enojarán mucho. Las personas con fuego hepático y deficiencia de yin renal no deben comer demasiado, de lo contrario tendrán llagas y úlceras orales.

La yaca es la fruta hermana del durián. Si comes demasiado, te enojarás. Algunas personas con problemas gastrointestinales graves tendrán diarrea después de comerlo.

2. Lichi

El lichi puede estimular el apetito, fortalecer el cerebro y el cuerpo y detener la diarrea, pero también es una fruta tropical. Es probable que todas las frutas tropicales provoquen calor interno y los lichis no son una excepción. No comas demasiado a la vez. Con comer de 3 a 5 piezas al día es suficiente. También hay un dicho popular que dice "un lichi, tres fuegos".

3. Longan

El longan suele estar en el mercado en julio. La pulpa es fresca, dulce y jugosa, rica en vitaminas y fosfolípidos. Al igual que el lichi, es bueno para el bazo y el cerebro, pero es de naturaleza cálida y tiene un alto contenido de azúcar. Si comes demasiado, no debes exceder los 300 gramos al día. Las personas con diabetes, amigdalitis, así como las personas con fuego débil y estreñimiento no deben comer longan. Una vez me sangró la nariz después de comer demasiado longan.

4. Mango

El mango también es una fruta tropical, por lo que es mejor comer menos. Después de todo, el contenido de azúcar es demasiado alto. Comer demasiado acumulará ira, se enojará fácilmente y habrá mucosidad en los ojos. Algunas personas pueden desarrollar alergias orales si comen demasiado. Si les pica la piel, especialmente en el segundo trimestre, algunas personas experimentarán varios picores, por lo que comer menos mangos agravará la humedad en el cuerpo y provocará más picazón en la piel.

5. Albaricoquero

Todos los norteños han oído el dicho de que "los melocotones nutren a la gente, los albaricoqueros hacen daño a la gente y la gente queda enterrada bajo los ciruelos". La razón por la que los albaricoques dañan a las personas es que los albaricoques son una especie de árbol masculino, que es picante en la medicina tradicional china y su pulpa tiene un sabor amargo. Si comes una docena de albaricoques a la vez, tu estómago gruñirá y te sentirás incómodo. Además, comer albaricoques es especialmente fácil de provocar calor interno, lo que puede provocar sequedad de boca y úlceras bucales.

6. Cereza

La cereza también es una fruta muy positiva. Su temporada de comercialización va desde finales de mayo hasta principios de junio, normalmente unos 20 días. Aunque tiene un sabor agridulce y es rico en vitaminas, comer demasiado puede provocar fácilmente inflamación y hemorragias nasales. Comer demasiado de una vez también puede causar ácido pantoténico en el estómago, y las personas con estómagos débiles sufrirán dolor abdominal y diarrea.

No es que no puedas comer las frutas enumeradas anteriormente, pero debes ejercer moderación. Por muy rico que esté, debes controlar la cantidad y comer menos a la vez. ¿Qué fruta es mejor comer en verano?

En verano, el metabolismo de las personas es relativamente fuerte, sudan mucho, a menudo tienen la cara enrojecida y la boca seca, por lo que son especialmente propensos a la irritabilidad y la irritabilidad. Podemos comer más manzanas, melocotones, uvas y otras frutas calientes, que son buenas para el bazo y los pulmones. También se pueden comer adecuadamente sandía, pitahaya, pera, pepino y otras frutas ligeramente frías. Estas frutas son muy buenas para disipar el calor, reducir el fuego y reducir la inflamación.