¿Cómo blanquean su piel los estudiantes de secundaria?
Nueve métodos de blanqueamiento para estudiantes de secundaria
1. Consuma más alimentos ricos en vitamina C.
Come más pepinos, fresas, tomates, naranjas, etc. , porque contiene una gran cantidad de VC, que puede ayudar eficazmente a reducir la melanina, ayudar a blanquear y mejorar la inmunidad.
2. Bebe más agua blanqueadora con limón.
El agua es sagrada para la belleza. Al despertarse por la mañana, beba agua fría en ayunas lo antes posible. Si añades una rodaja de limón al agua, el efecto de belleza será más evidente. Beba también un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche para permitir que las células lo absorban por completo, lo que puede prevenir eficazmente las arrugas.
3. Consuma productos de algas con frecuencia
Las algas como las algas marinas y las algas marinas tienen componentes similares al plasma y son ricas en una variedad de minerales y nutrientes. Las algas ayudan a desintoxicar la piel y combatir los radicales libres, retardando así el envejecimiento.
4. No comer ni comer menos azúcar
La preferencia excesiva por los dulces hará que el azúcar y las proteínas de la piel reaccionen, dañando el colágeno responsable de mantener la elasticidad de la piel, con lo que se dañará el colágeno. acelerando el proceso de envejecimiento de la piel.
5. Consume más proteínas.
Comer más proteínas puede blanquear tu piel. Las proteínas juegan un papel clave en la formación de colágeno y elastina. Buenas fuentes alimenticias de proteínas incluyen la carne, el pescado, los huevos y los frijoles.
6. Cantidades adecuadas de vitaminas
Los suplementos orales adecuados de vitamina A, C y E pueden ayudar a prevenir daños en los paneles causados por la exposición y el envejecimiento. Una cantidad insuficiente de vitamina A puede provocar fácilmente que los paneles se formen ásperos y húmedos. La vitamina C ayuda a restaurar el brillo y la elasticidad de la piel. La vitamina E es un antioxidante muy eficaz.
7. No consumir alimentos que contengan aditivos alimentarios artificiales.
Los órganos internos de las personas sanas mantendrán un metabolismo normal y permitirán que la melanina se descargue sin problemas. Demasiados aditivos artificiales en los alimentos sobrecargarán los órganos internos, provocarán la precipitación de melanina y formarán manchas oscuras y pecas.
8. Aplica pepino antes de acostarte para blanquear tu piel.
Cuando quieras dormir, corta el pepino y aplícalo en tu rostro. Despegó en unos minutos y mi rostro estaba completamente impecable en un mes.
9. Cuidado nutricional de la crema de noche
Puedes utilizar productos de crema de noche que contengan vitaminas B, C y P antes de acostarte para favorecer el metabolismo celular y la circulación sanguínea.
La forma correcta de lavarse la cara con vinagre blanco
Usar vinagre blanco para lavarse la cara puede aumentar la humedad y nutrición de las células del panel, restaurar el brillo y la elasticidad del panel. , suaviza la cutícula y tiene efectos blanqueadores y esterilizantes. Aunque lavarse la cara con vinagre blanco tiene tantos beneficios, debes tener cuidado de no lavarte la cara directamente con vinagre blanco, ya que el vinagre blanco es más ácido. Lo mejor es utilizar agua tibia para reducir la concentración de vinagre blanco antes de su uso.
1. Presta atención a la cantidad de vinagre blanco.
A la hora de lavarte la cara con vinagre blanco, sólo necesitas una cucharada a la vez. No es necesario que pongas mucho vinagre blanco. Esto hará que los paneles se vuelvan cada vez más delgados, propensos a formar líneas finas y secarse.
Debido a que nuestra panela necesita un proceso de adaptación, lo mejor es poner menos vinagre blanco y solo poner una cucharada en la cuchara sopera.
2. Presta atención al tipo de limpiador facial.
Lava tu cara con vinagre blanco. Puedes utilizar un limpiador facial con efecto hidratante, para que después de lavarte la cara, tu cara. Todavía estará hidratado y no se secará fácilmente. No utilices limpiadores faciales que contengan mucho ácido salicílico, que puede eliminarse fácilmente de la cara.
Lo mejor es elegir un limpiador facial en función del tipo de panel. Para pieles grasas, puede elegir un limpiador facial en mousse, que puede exprimir la espuma. Si tienes la piel moderadamente seca, puedes elegir un limpiador facial con poca espuma.
3. Presta atención a la frecuencia de lavado de la cara.
Utiliza vinagre blanco para lavarte la cara dos veces al día, es demasiado diligente y no favorece. a la coordinación normal del aceite facial. Lávese como máximo una vez al día, preferiblemente antes de acostarse.
Lávate la cara como máximo dos veces al día. No es necesario que laves tu cara con demasiada fuerza, ya que dañará la cutícula de la cara y provocará un envejecimiento prematuro.
4. Presta atención a la temperatura del agua al lavarte la cara.
Al lavarte la cara con vinagre blanco, es necesario controlar la temperatura del agua. El vinagre blanco en sí es un líquido con cierta actividad. El agua demasiado caliente matará los factores activos del ácido acético, por lo que solo necesitarás usar agua tibia.
La temperatura del agua es un factor importante al que prestar atención a la hora de lavarte la cara.
La temperatura del agua no debe ser ni demasiado baja ni demasiado alta, sólo entre 30 y 40 grados. Demasiado alto anulará la actividad del ácido acético y demasiado bajo no eliminará por completo la suciedad de la cara.