¿Qué alimentos puedes comer después del aborto?
1. Alimentos que contienen hierro
Después del aborto, el cuerpo perderá algo de sangre, por lo que es necesario complementar el hierro para reponer la sangre, de lo contrario las mujeres sufrirán. por anemia, hemorragia Fenómenos como la deficiencia no solo son perjudiciales para la recuperación del útero, sino que incluso pueden causar problemas a las mujeres. Así que coma más alimentos que contengan hierro. Por ejemplo: morcilla, carnes magras, verduras que contienen hierro, espinacas, etc., que pueden aumentar los elementos de hierro.
2. Alimentos que se comen bien
Porque las mujeres después del aborto tienen insuficiente Qi y sangre, incluso si toman muchos suplementos, si el propio cuerpo no tiene las condiciones. Si toma suplementos, no importa cuánta nutrición necesite, no será suficiente, así que no tome muchos suplementos. Debe elegir algunos alimentos que sean fáciles de comer. Por ejemplo, gachas de mijo, gachas de huevo y carne en conserva, etc., estas son mejores formas de comer y son las más adecuadas para comer después del aborto.
Se presentarán los siguientes dos platos para ayudar a las mujeres a recuperarse mejor después del aborto.
1.Sopa de pollo
Preparación: pollo, angélica, astrágalo y dátiles rojos
Preparación: Lavar el pollo y quitarle las vísceras, luego agregar el Angélica, dátiles rojos y astrágalo. Ponlo en la panza del pollo, luego ponlo en una cacerola y agrega agua a hervir. Después de cocinarlo, saca los materiales medicinales de la bolsa, espolvorea un poco de sal. sopa y está lista para comer. Esta sopa es muy deliciosa y es buena para las mujeres. Esta sopa también es muy deliciosa y es buena para la recuperación física de las mujeres.
2. Cordero asado
Preparación: cordero, raíz de angélica, jengibre seco
Elaboración: Limpiar el cordero, cortarlo en cubos y ponerlo en una fuente. Luego agrega la raíz de angélica y el jengibre seco, luego agrega agua, sal, vino de cocción, salsa de soja y otros condimentos. ¡Espera hasta que la carne esté un poco tierna y ya puedas comerla!