60 cosas que debes saber sobre tu primer embarazo

60 cosas que las futuras madres deben saber durante su primer embarazo

El embarazo es un viaje muy, muy largo. Habrá expectativas y sorpresas en el camino, pero también irá acompañado de. cosas buenas. Consideración y paciencia. Especialmente aquellas que están embarazadas por primera vez, se volverán muy cautelosas y temen que si no hacen algo bien, tendrá un impacto negativo en el bebé en el vientre. Las madres considerarán cuidadosamente cada movimiento de su vientre. vidas, y pensarán detenidamente sobre lo que comen y usan. Verifique en línea y obtenga una respuesta positiva antes de poder usarlo con confianza.

1. El ácido fólico se debe tomar tres meses antes y tres meses después del embarazo.

2 La mejor bebida es agua hervida, y se recomienda tomar alrededor de 1-2 litros por día. día

3. Es mejor no beber bebidas carbonatadas durante el embarazo, ya que afecta la absorción de calcio.

4. Las náuseas matutinas se aliviarán en el tercer mes de embarazo. Si te sientes incómodo, puedes comer algunos alimentos ácidos

5. Las personas con estreñimiento pueden comer más frutas y verduras y hacer ejercicio moderado (caminar lento, fruta del dragón, kiwi)

6 . No permanezcas sentada durante largos periodos de tiempo durante el embarazo, ya que es fácil provocar estreñimiento y afectar la columna lumbar.

Lo más importante durante el embarazo es que lo mejor es no utilizar ambientadores.

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8. No te quedes despierto hasta tarde mirando el móvil y desarrolla una buena rutina de trabajo y descanso

9. También afecta fácilmente los intestinos, es fácil tirarse pedos

10. Trate de no comer alcohol ni alimentos que contengan alcohol, ya que afectará el desarrollo del cerebro del bebé.

11. ser calambres en las piernas en el segundo y tercer trimestre del embarazo. Preste atención a los suplementos de calcio.

12 Utilice menos electrodomésticos como cocinas de inducción, hornos microondas y teléfonos móviles durante el embarazo.

13. Comer más nidos de pájaro durante el embarazo no hará que tu bebé sea más inteligente

14. No te avergüences durante el examen interno, solo relájate y será más rápido y suave

15 Puedes usar zapatos planos suaves y cómodos durante el embarazo

16 El aceite de cártamo no se puede utilizar durante el embarazo (el aceite de cártamo puede afectar al feto a través de la placenta)

17. mascotas, pero hay que prestar atención a la desparasitación, la vacunación y no palear excrementos

18 La ropa de protección radiológica generalmente es de poca utilidad, solo para comodidad psicológica

19. A medida que el feto crece, orinará con frecuencia y se despertará por la noche

20 Las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas de la impresora si van a trabajar durante el día

21. En la vida, hablar con el bebé puede ayudarlo a familiarizarse con las voces de los padres de antemano

22 No vaya a lugares con altos decibelios (cine, KTV, bar) durante el embarazo

23. No tengas relaciones sexuales en el primer trimestre, ya que aumentará el riesgo de aborto espontáneo.

24 No resistas las enfermedades durante el embarazo, acude al hospital a tiempo para que te examinen y sigue las instrucciones. Consejos del médico para el tratamiento 25. No levante más de 10 libras durante el embarazo. Objetos pesados

26. No preste demasiada atención a las estrías. La mayoría de ellas dependen del físico personal. forma de reducir las estrías

27. Las estrías son rojas cuando aparecen por primera vez y se vuelven blancas después del parto.

28 Es mejor no cocinar durante el embarazo, ya que el aceite produce vapores. no son buenos para el bebé

29. El ejercicio durante el embarazo debe medirse según tu propia constitución física, no todos son adecuados.

30. Evite los movimientos fuertes en los primeros tres meses de embarazo, ya que esto puede provocar una amenaza de aborto espontáneo.

31 Además de síntomas como náuseas, insomnio y edema, La micción frecuente y el estreñimiento también pueden ocurrir durante el embarazo.

32. Puedes llevar algo de comer durante el control prenatal para evitar que tú y tu bebé pasen hambre si haces cola demasiado tiempo.

33. puedes comer más fruta del dragón, beber más agua y caminar más, intenta usar Kaisellu lo menos posible

Es fácil crear una sensación de dependencia

34. no agrandará los ojos de tu bebé. Al contrario, presta más atención a la ingesta de frutas con alto contenido de azúcar. Asegúrate de no comer carne cruda, ya que es probable que contenga parásitos y protozoos.

36. Algunas personas tienen dificultad para caminar en las últimas etapas del embarazo porque el abdomen está presurizado y comprime los huesos de los dedos.

37. productos durante el embarazo, pero no utilice productos Sanwu ni ingredientes que no puedan ser utilizados por mujeres embarazadas

38 Puede remojar sus pies durante el embarazo, pero debe prestar atención a la duración del remojo.

39. No te preocupes demasiado si el cordón umbilical del bebé está enrollado alrededor del cuello, pero siempre debes prestar atención a los movimientos fetales del bebé

40. etapas del embarazo, pero no te preocupes demasiado

41 Después de cada control prenatal, puedes preguntarle a tu médico si necesitas ayunar para el siguiente control prenatal.

42. Los cambios emocionales de la madre durante el embarazo generalmente no afectarán al feto

43 También debes prestar atención a tu dieta durante el embarazo para controlar bien el peso del bebé

44. La lactancia materna no hará que los senos se caigan, pero se encogerán

45. Después de las 37 semanas de embarazo, junte la tarjeta de seguro social, la tarjeta de control prenatal, la tarjeta de identificación y la información del caso para evitar un parto temporal.

46. En las últimas etapas del embarazo, debes prestar más atención al movimiento fetal. No pienses que la frecuencia cardíaca fetal es normal. Eso es todo.

47. No se mueva si se rompe la fuente amniótica. Acuéstese y pida a su familia que llame al 120 inmediatamente o conduzca hasta el hospital.

48. Haga una distinción entre el líquido amniótico y la orina. no parará, fluirá si te mueves un poco

49 La madre debe comer bien antes de dar a luz, para que tenga fuerzas para dar a luz.

50. No grites durante un parto normal. Aprende a conservar tus fuerzas para preservar tus fuerzas.

51 Normalmente se tarda 3 días en salir del hospital después de un parto normal, y 7 días después de una cesárea.

52. La primera micción después del parto será muy dolorosa. Esto es un fenómeno natural.

53. Puedes bañarte y lavarte el pelo normalmente durante el periodo de encierro. hay que tener cuidado de no resfriarse

54 Se puede comer después del parto natural. Después de una cesárea, es necesario terminar de expulsar los gases antes de comer.

55. Las emociones son propensas a grandes cambios. Si tienes las condiciones, puedes preguntarle a una niñera de confinamiento.

56 Media hora después del parto, puedes dejar que el bebé succione el pezón, lo que ayudará a abrir la leche. /p>

57. Beber agua con azúcar moreno después del parto no puede complementar el hierro.

58 Durante el encierro, puedes abrir la ventana para ventilar, pero no te soples la cabeza.

59. Las madres que han tenido incisiones laterales deben enjuagarse el perineo con agua tibia todos los días para evitar infecciones

60. Mantener una dieta ligera durante 3 días después del parto puede bloquear fácilmente la leche. /p>