En cuanto al problema de practicar nunchucks, los expertos acuden a pedir consejo.

El mayor placer y significado de practicar el bastón es lograr la coordinación y unidad entre el bastón y uno mismo, de modo que el bastón y la persona se vuelvan uno.

Déjame una pregunta: Si los movimientos no están coordinados, ¿de qué sirve ser rápido? Entre rápido, preciso y despiadado, la velocidad es solo una parte. Se puede ver que acabas de empezar a practicar con el palo, pero debes persistir.

Ahora para responder a tu pregunta, creo que los palos de madera son los más adecuados para la práctica diaria. La calidad de los nunchucks producidos en masa en el mercado no es muy buena ahora. Si tienes las condiciones, haz uno. El material puede ser madera encerada o palo de rosa. Debido a que el peso de los nunchucks de madera es relativamente uniforme, son adecuados para practicar la producción de fuerza, y su peso y sensación también son los mejores para practicar. Por supuesto, también puedes practicar con varillas de acero más pesadas de vez en cuando. Cambiar la sensación también será útil para tus habilidades. También hay un tipo de palo de acero de alto rendimiento que es muy liviano y muy adecuado para practicar. Puedes probarlo y aumentará tu interés ~~~ El precio de este tipo de palo de acero de alto rendimiento en el mundo es de aproximadamente 30. a 40 yuanes.

Otro: (Estos son algunos de mis pensamientos sobre la práctica de nunchaku que escribí hace unos años. Espero que te sea útil)

Mi opinión sobre los métodos de práctica de nunchaku

"El Tao es impermanente", decían nuestros antiguos. Esta frase también se ha convertido en una verdad ampliamente reconocida entre nuestros entusiastas de las artes marciales. Creo que esto es especialmente cierto para la mayoría de los jugadores de nunchaku.

Nunchaku no tiene sus propios métodos de entrenamiento fijos e inmutables. Cada uno tiene métodos de entrenamiento diferentes. Aunque nuestro objetivo final es el mismo, como dice el refrán, todos los caminos llevan a Roma, no debemos culpar a los demás sólo desde nuestra propia perspectiva. Por lo tanto, sólo explicaré los métodos e ideas que he usado para practicar nunchaku a lo largo de los años y algunas de mis opiniones sobre la práctica de nunchaku. ¡Espero que todos los entusiastas de las artes marciales y maestros del palo me corrijan!

Se estima que el ejército de Song Taizu Zhao Kuangyin no podría haber imaginado que el palo encadenado (gran palo de dragón enrollado) que sólo usaban para barrer las patas de los caballos evolucionaría hasta convertirse en un arma mágica que Victoria sorpresa en las generaciones posteriores: el doble palo. (También se dice que el nunchaku evolucionó a partir del mayal, una de las primeras herramientas agrícolas).

El nunchaku es un arma blanda. Debido a esto, su entrenamiento es mucho más difícil que el de otras armas convencionales. más grande. A los principiantes a menudo les resulta difícil controlar el palo y se lesionan accidentalmente.

En términos generales, los métodos de ataque del nunchaku incluyen dividir, picar, barrer, golpear, etc., cada uno de los cuales puede soltar el palo desde diferentes direcciones. Estos son relativamente convencionales y hay algunos inusuales. Unos muy convencionales cuyas variables son difíciles de controlar, como romper palos, torcer palos, etc. Desde este punto de vista, el nunchaku tiene más métodos de ataque.

Hoy en día, muchos principiantes en nunchaku están muy interesados ​​en varias formas de cambiar los palos, pensando que esta es la base del nunchaku. Incluso mejores personas han dado a estos movimientos muchos nombres bonitos, como "Su Qin llevando la espada", "cruzando montañas y crestas", etc. Aquí, no estoy diciendo que los principiantes no deban practicar estos movimientos. Mi intención es solo señalar que los amigos que son nuevos en el nunchaku no deben limitarse a estos movimientos que rara vez se usan en la práctica e ignorar el nunchaku. el palo.

Hablando de la esencia del nunchaku, personalmente creo que se refiere a los cuatro métodos de ataque más básicos que se utilizan a menudo en el combate real: dividir, recoger, barrer y tocar. ¿Por qué dices eso? Sabemos que no importa qué tipo de boxeo o arma, su significado y misterio último radica en el uso flexible e inteligente de la "fuerza". La combinación de la técnica del palo nunchaku y la fuerza es el encanto del nunchaku. Debido a su estructura única, su forma de ejercer la fuerza es única entre varias armas. Al mismo tiempo, esto también establece los cuatro métodos de ataque señalados anteriormente como la máxima prioridad en el método nunchaku.

Los movimientos utilizados en el combate real son diferentes a los utilizados en actuaciones como las flores de palo. Si queremos hacer una analogía con el estado de estos cuatro movimientos básicos, creo que son muy similares a la fuerza interna mágica descrita en nuestras novelas de artes marciales.

Cuando decimos que una determinada persona tiene un alto nivel de kung fu, no significa que esa persona conozca una determinada cantidad de movimientos o rutinas. Para determinar el nivel de habilidad de una persona, lo más importante es ver si su fuerza interna es profunda. Si a esta persona se le permite golpear una palma, necesitamos ver cuánta energía contiene la palma que envía y cuánto efecto puede tener esta palma en el oponente. Por lo tanto, al trasladar esta idea al método del nunchaku, podemos encontrar fácilmente que la mejor manera de reflejar las habilidades del nunchaku de una persona es observar los cuatro movimientos más básicos que realiza. Si quieres saber qué tan bien alguien domina el nunchaku, puedes hacerlo pidiéndole a la otra persona que mueva el palo de manera casual y natural. Por ejemplo, si le pides que haga un movimiento de división horizontal con el palo, podrás saberlo. A sus ojos, la calidad del palo se puede observar desde la expresión, la coordinación de varias partes del cuerpo, hasta el sonido del palo rompiéndose en el aire cuando se golpea. Esto también refleja directamente el nivel de habilidad con el bastón de la persona.

En mi opinión, el estado final de la práctica de nunchaku es experimentar las diversas fortalezas del palo a través de la práctica y el uso continuo. En diferentes etapas de la práctica del nunchuck, una persona tiene una comprensión diferente de la fuerza del palo. Este será un proceso de perfeccionamiento gradual de las habilidades con los palos y de mejora de la fuerza. Bruce Lee también enfatizó en la teoría del Jeet Kune Do que una línea recta es la más corta entre dos puntos. Como ya conocemos la ubicación del destino, debemos ir directamente al destino sin dar rodeos ni tomar desvíos. De esta manera, desde el comienzo de la práctica del nunchaku, debemos fijar el estado final de fuerza. Progresa a través de la experiencia constante y mejora a través del combate real constante.

Un truco es mejor que mil trucos. Hay muchas alusiones en la historia que ilustran esta verdad. Al practicar nunchucks, debes perfeccionar estos cuatro movimientos básicos uno tras otro y profundizar en ellos infinitamente. "Mata a una persona en diez pasos y no deja rastro en mil millas". La persona sin nombre de la película "Hero" pasó diez años. de trabajo duro. Si practicas una espada, puedes matar a alguien en diez pasos. Esto demuestra su habilidad con la espada. Por el contrario, Jiumozhi, el maestro Tubo en "Las Ocho Tribus del Dragón", aunque estaba altamente calificado en artes marciales, las diversas artes marciales que aprendió eran muy complicadas y solo tenía una comprensión parcial de ellas. Poseyó y perdió todas sus habilidades. Casi muere por esto.

Aprende a ejercer la fuerza en otras artes marciales, entiéndela e intégrala en tus propios movimientos, para que cada movimiento pueda transformar varios poderes. Por ejemplo, para el mismo palo, los maestros a menudo pueden ejercer fuerza desde diferentes puntos a lo largo de la trayectoria del palo. Es como si un palo creciera en tu mano, puedes hacer lo que quieras sin restricciones.

En este punto de la discusión, algunos amigos pueden preguntar, aunque el principio es este, pero en la práctica, como principiante, ¿qué tipo de proceso debemos seguir y a qué debemos prestar atención?

Luego me gustaría decir que el entrenamiento de nunchakus, como todo entrenamiento, se presta atención al paso a paso y no a ser agresivo y forzado. Ahora, para facilitar la explicación, personalmente divido el entrenamiento del nunchuck en tres etapas:

1. Los movimientos más básicos de las habilidades con los palos: la fuente de todos los métodos

2. Las habilidades con los palos; El aprendizaje de habilidades: un atajo hacia la mejora;

3. Práctica práctica de las habilidades con el bastón: la escalera para convertirse en un maestro.

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