Efectos y tabúes de la leche helada Cinco efectos principales de la leche helada

1. Eficacia: belleza y belleza. La leche protege la piel. Muchos ingredientes de la leche pueden suavizar y suavizar la piel, mejorar la elasticidad y reducir las arrugas. Muchos cosméticos y productos para el cuidado de la piel contienen leche y sus productos. Lavarse la cara directamente con leche también puede tener el mismo efecto blanqueador y rejuvenecedor.

2. En cuanto al efecto hipnótico de la leche, se reconoce en el país y en el extranjero que beber una taza de leche caliente antes de acostarse puede ayudar a las personas a tener una noche completa de sueño confortable, especialmente a las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño después de despertarse.

3. Antiulceroso. La leche contiene una molécula de grasa "tensoactiva" que es un ingrediente eficaz contra las úlceras. Por tanto, la leche también es un alimento terapéutico para pacientes con úlcera péptica, gastritis crónica, hemorragia por úlcera gástrica y otras causas. Tomar leche helada puede detener el sangrado y proteger la mucosa gástrica.

4. Disminuir la presión arterial. Es el calcio de la leche el que desempeña un papel en la reducción de la presión arterial. Estudios de todo el mundo han confirmado que la ingesta dietética de calcio ayuda a reducir la presión arterial. Mantener a los niños bebiendo leche desde la niñez no solo puede prevenir la aparición de presión arterial alta en la niñez, sino que también puede prevenir la presión arterial alta en la edad adulta.

5. Bajar el colesterol. La medicina moderna cree que beber leche no solo no aumentará el colesterol, sino que también lo reducirá en el cuerpo. Los expertos en alimentación estadounidenses concluyeron que existe un tipo de ácido orótico en la leche que puede inhibir y excretar eficazmente el colesterol del cuerpo. El factor lácteo ácido 3-hidroxi-2-metilglutárico contenido en la leche también puede inhibir la síntesis de colesterol y reducir el contenido de colesterol en la sangre. Por tanto, la leche es muy beneficiosa para la prevención y el tratamiento de la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.

6. Tabú: No es aconsejable añadir zumo a la leche. El ácido de la fruta en el jugo trabajará con el ácido del estómago para concentrar las proteínas y grasas en la leche, lo que no favorece la digestión y absorción de proteínas y grasas.

7. La leche no debe almacenarse por mucho tiempo. Lo mejor es beber la leche fresca a tiempo porque tiene un alto valor nutricional. No debe almacenarse en el frigorífico más de 48 horas. sólo se puede almacenar a baja temperatura y no se puede congelar.