Cállate primero a la hora de nutrir el hígado. ¿Qué alimentos son más perjudiciales para el hígado?
Ten cuidado con tu boca antes de nutrir el hígado. Estos tres tipos de alimentos son muy perjudiciales para el hígado.
En la vida diaria, cualquiera con algunos conocimientos médicos lo sabrá. El hígado es un órgano importante para la desintoxicación del cuerpo humano. Al mismo tiempo, también es un órgano relativamente frágil del cuerpo humano. Una vez que el hígado humano se daña, tendrá muchos efectos negativos. Para mantener nuestro hígado sano, el editor considera necesario presentarles a todos los tres tipos de alimentos de la vida que son perjudiciales para el hígado. 1. Evite los alimentos crudos Hoy en día, a muchos amigos les gusta comer sashimi y tentáculos de pulpo vivos para buscar emoción y delicia. Como todo el mundo sabe, las investigaciones sobre estos alimentos han demostrado que, a excepción de unos pocos pescados congelados de aguas profundas, otros mariscos crudos contienen una gran cantidad de parásitos y bacterias, y estos microorganismos patógenos. Cuando la gente lo ingiere, es difícil identificarlo a simple vista. Una vez que ingresa al cuerpo humano, puede causar enfermedades como gastroenteritis aguda y disentería. En casos más graves, puede causar insuficiencia hepática y shock. Entonces, en la vida diaria, no importa cuánto les guste a los amigos comer mariscos crudos, por el bien de la salud del hígado en el futuro, deben controlar su boca y tratar de no comerlos. 2. Evite el alcohol. Como todos sabemos, el alcohol daña el hígado. La razón de este fenómeno es que el hígado es uno de los principales órganos que metaboliza el alcohol. Por otro lado, demasiado alcohol afectará gravemente la circulación sanguínea en el hígado y puede causar fácilmente fenómenos adversos como la isquemia hepática. Combinando las dos razones anteriores, beber en exceso no solo causará un daño inconmensurable a las células del hígado. Con el tiempo, las células necróticas harán que el hígado dañado se deteriore y provoque enfermedades graves como cirrosis y cáncer de hígado. Por lo tanto, por el bien de su salud, se recomienda beber la menor cantidad de alcohol posible en su tiempo libre, excepto. para trabajo y entretenimiento.
3. Evite los alimentos ricos en grasas. Los principales órganos del cuerpo humano que metabolizan las grasas, aceites y otros lípidos son el hígado y el bazo. Hasta cierto punto, la salud de estos dos órganos está relacionada en gran medida con los hábitos alimentarios de un individuo. Si un amigo tiene daño hepático y le gusta comer alimentos ricos en grasas, a medida que estos alimentos ingresan al cuerpo, la grasa se acumula paso a paso. el cuerpo, el resultado final sólo puede ser enfermedades del hígado como el hígado graso.
Los médicos recomiendan
Beber menos y no beber. Como se mencionó anteriormente, el hígado es el lugar principal donde el cuerpo humano metaboliza el alcohol. determinan en gran medida las tareas metabólicas del hígado. Si la ingesta es grande, la carga metabólica adicional sobre el hígado será pesada. Si la ingesta es pequeña o nula, la presión metabólica sobre el hígado solo provendrá del metabolismo fisiológico normal del cuerpo humano. Beber menos o no beber no solo puede reducir la carga metabólica en el hígado, sino también reducir los gastos económicos que genera el consumo de alcohol. Al mismo tiempo, también es una respuesta positiva al cuidado de familiares y amigos.