Los niños comen recetas relajantes.

La salud de los niños es la principal preocupación de todos los padres. Para que los niños crezcan sanos, debemos empezar por la dieta. Aquí hay algunas recetas de limpieza pulmonar para referencia de los padres.

Papilla de Hongos Negros

Esta papilla es rica en hierro y tiene las funciones de nutrir la sangre y detener hemorragias, humedecer la sequedad y limpiar los pulmones. El método es simple: simplemente cocine hongos negros, arroz japónica y azufaifa en papilla, y luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca. Si se lo da a los niños, recuerde picar el hongo, quitarle el corazón y pelar la azufaifa para que al niño le resulte más fácil comerla.

Sopa de pera blanca y lirio

La pera blanca tiene los efectos de promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema, mientras que el lirio puede eliminar el calor y eliminar el fuego, humedecer. los pulmones y calmar los nervios. Lavar la pera y cortarla en trozos, lavar el lirio, ponerlo en una olla y llevar a ebullición, quitarle la espuma, luego agregar la baya de goji y cocinar por 2 minutos. Los bebés pueden beber jugo filtrado y los niños mayores pueden agregar un poco de azúcar en polvo para comerlo.

Sopa de tremella, semillas de loto, azucena y costillas de cerdo

Esta sopa puede humedecer los pulmones y reponer agua para el organismo. Ponga el hongo blanco, la azucena, las costillas, el jengibre y la cebolla verde en la olla, hierva y cocine a fuego lento durante 3 horas.

Gachas de pasta de frijoles para humedecer los pulmones

Este tipo de papilla de pasta de frijoles para humedecer los pulmones se puede preparar con leche de soja y arroz glutinoso. Lavar el arroz glutinoso, ponerlo en una olla y agregar agua a hervir, luego verter la leche de soya y cocinar por 10 minutos, finalmente agregar azúcar y disfrutar.

Sopa de espinacas con sangre de cerdo

La sopa de espinacas con sangre de cerdo puede reponer el contenido de hierro en el cuerpo y es buena para nutrir la sangre, mejorar la vista, hidratar la sequedad y eliminar el calor de los pulmones. . Poner en la olla la sangre de cerdo y las espinacas, añadir la cantidad adecuada de aceite de sésamo, sal y agua hirviendo y llevar a ebullición. Además, también es una buena opción que los niños beban más agua y coman frutas como peras, nísperos, mandarinas y naranjas que pueden limpiar los pulmones y reducir la flema.