¿Qué debo hacer si mi cabello está graso en invierno? ¿Qué debo hacer si no me lavo el pelo durante un día en invierno?
1. Peina tu cabello 100 veces al día.
Peinarse puede masajear el cuero cabelludo y ayudar a la circulación sanguínea en el cerebro. Y al peinarse, el peine puede llevar el aceite secretado por el cuero cabelludo a las puntas del cabello, lo que puede mejorar el fenómeno del cuero cabelludo graso y el cabello seco.
Pero elige un peine de cuerno o un peine de ébano, porque en invierno hay más electricidad estática. Si no eliges un buen peine, se generará más electricidad estática durante el peinado, lo que no sólo dañará la calidad del cabello, sino que también absorberá más polvo y obstruirá la piel, ensuciando y engrasando el cabello.
2. ¿Cómo lavar y quitar la grasa del cabello en invierno?
(1) Lávate el cabello con agua tibia antes del champú.
En invierno, muchas personas se lavan el pelo antes de bañarse. Se recomienda ducharse antes de lavarse el cabello. Al bañarse así, el agua tibia fluye por la parte superior de la cabeza, lo que no solo puede abrir los folículos pilosos tanto como sea posible, sino que también ayuda a limpiarlos a fondo y eliminar parte del aceite.
(2) Masajear durante 20 minutos al lavar el cabello.
Masajear el cuero cabelludo puede promover la circulación sanguínea en el cerebro y permitir que el champú disuelva el aceite por completo. Al masajear, tenga cuidado de no rayar el cuero cabelludo con las uñas.
(3) Frote el jengibre en el cuero cabelludo
Cuando el cabello es graso, el cuero cabelludo tiende a picar. Esto se debe principalmente a que las bacterias de los folículos pilosos descomponen el aceite. Hay más bacterias en el cuero cabelludo, lo que puede provocar una secreción anormal de grasa y engrasar el cabello.
El jengibre tiene efectos antisépticos y antipruriginosos, que pueden matar las bacterias y evitar que estos productos de descomposición obstruyan los poros. Después de lavarte el cabello cada vez, puedes limpiarte el cuero cabelludo con jugo de jengibre y luego enjuagarlo con agua para mantener tu cabello fresco por más tiempo.
(4) Utilizar correctamente el acondicionador
El acondicionador sólo se puede utilizar en las puntas del cabello y no se puede aplicar directamente sobre el cuero cabelludo. El acondicionador es demasiado nutritivo y, cuando se aplica en el cuero cabelludo, aumentará la producción de aceite de sebo, provocando picazón en el cuero cabelludo e incluso caída y caída del cabello.
3. Precauciones con el aceite capilar
Después de lavar el cabello, enjuágalo con agua varias veces para evitar residuos de champú o acondicionador.
4. ¿Qué debo comer para evitar la grasa capilar en invierno?
La comida grasosa afectará el metabolismo del cuero cabelludo y hará que éste secrete demasiada grasa. Además, no se deben consumir demasiadas comidas picantes y dulces. Como chile, fideos agrios y picantes, estofado picante, chocolate, donas, etc. Por lo general, puedes comer más frutas y verduras frescas y beber más agua para ayudar a mejorar los síntomas del cabello graso.
5. ¿Qué mejoras puede aportar el aceite capilar?
1. Castañas de agua
Las castañas de agua son de sabor dulce y de naturaleza ligeramente fría. Tienen la función de estabilizar la coque media, eliminar el calor y ser apetecibles. Calmar el hígado, reducir el fuego y equilibrar el sistema endocrino. El aceite para el cabello puede estar relacionado con el metabolismo del hígado. Comer algunas castañas de agua dulce o beberlas con jugo de castañas de agua puede inhibir eficazmente la secreción de aceite capilar.
2. Decocción de Semillas de Lirio y Loto
El Lirio es dulce, ligeramente amargo, y tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, despejar el corazón y calmar los nervios. Las semillas de loto son el mejor alimento para eliminar el calor y desintoxicar. Guisar semillas de lirio y loto juntas puede tratar la tos seca, la fiebre leve y la fatiga, y también puede aliviar los síntomas del fuego excesivo del hígado y el cabello graso.
3. Gachas multicereales
Las gachas multicereales generalmente no producen vapores y tienen un sabor ligero y saludable. Beber más papilla puede ayudar a regular el equilibrio de grasa en el cuerpo y reducir el cuero cabelludo graso. Generalmente, las gachas multicereales se elaboran preferentemente con frijoles mungo, frijoles negros, arroz negro y otros ingredientes, que pueden eliminar el calor, desintoxicar y nutrir los riñones y el estómago. Si agrega una cantidad adecuada de espino para cocinar gachas, el efecto de eliminación de aceite será más obvio.
4. Pera nevada con azúcar de roca
Todos sabemos que la pera nevada con azúcar de roca tiene las funciones de aliviar la tos, humedecer los pulmones y proteger la garganta. Además, la pera nieve de azúcar de roca también tiene las funciones de eliminar el calor y reducir el fuego, proteger el hígado y digerir los alimentos. Las peras son tiernas y jugosas y contienen mucha agua y vitaminas. Por lo tanto, las personas con cabello graso y cuero cabelludo seco deben comer un poco de pera con azúcar de roca para inhibir la secreción de aceite del cuero cabelludo.
5. Alimentos que contienen vitamina B
Los alimentos que contienen vitamina B, especialmente vitamina B2 y vitamina B6, son adecuados para personas con cabello graso, porque una vez que el cuerpo humano carece de estas vitaminas, éste El metabolismo de la grasa en el cuerpo cambiará, lo que provocará un aumento de la secreción de aceite. Por lo tanto, comer más apio, amaranto, hojas de mostaza, hongos enoki, espinacas y otros alimentos puede inhibir eficazmente la secreción de aceite, equilibrar el sistema endocrino y mejorar la grasa del cabello.