¿Cuáles son los alimentos que fortalecen el bazo y alivian la humedad?

Muchas personas no tienen buen bazo ni estómago, y su apetito no es bueno, lo que afectará al cuerpo con el tiempo. Estas personas pueden tener poca resistencia y son propensas a la fatiga y las enfermedades, por lo que. Debería comer algunos alimentos saludables que puedan fortalecer el bazo y aliviar la humedad, pero muchas personas no saben qué comer en este momento. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que pueden fortalecer el bazo y aliviar la humedad? ¿Qué alimentos fortalecen el bazo y alivian la humedad?

1. El boniato morado resiste la fatiga y es antienvejecimiento.

El boniato morado es rico en hierro, selenio y antocianinas. El selenio y el hierro son elementos esenciales para que el cuerpo humano resista la fatiga, antienvejecimiento y enriquezcan la sangre, y el cuerpo humano los absorbe fácilmente. Las antocianinas son antioxidantes muy eficaces. Además de proteger al cuerpo humano del daño dañino de los radicales libres, las antocianinas también pueden mejorar el sistema circulatorio, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, inhibir la inflamación y las alergias y mejorar la salud de las articulaciones.

2. El ñame hidrata y fortalece el bazo y el estómago.

El ñame contiene un nutriente importante llamado jabón de diosgena, que se llama DHEA natural y contiene varias sustancias básicas hormonales que pueden promover la nutrición. La síntesis de hormonas endocrinas y el metabolismo de las células epidérmicas de la piel mejoran la función hidratante de la piel y ayudan a mejorar la condición física. En verano, si sufres molestias gastrointestinales por una dieta inadecuada y un eclipse parcial de alimentos crudos y fríos, comer un poco de ñame también te ayudará.

3. Las patatas previenen el "golpe de calor emocional"

Con las altas temperaturas del verano, las personas pueden alterarse fácilmente debido a la acumulación de "fuego de hígado", falta de energía y riqueza. y pérdida de apetito, lo que resulta en el llamado golpe de calor "emocional". Las patatas son ricas en vitamina C, minerales, proteínas, almidón y otros nutrientes que actúan sobre el cuerpo humano, ayudando a mejorar el estado mental y evitando la isquemia miocárdica y las arritmias. y presión arterial elevada causada por trastornos emocionales.

4. La cebolla reduce la flema y elimina la humedad

Desintoxica y mata insectos

La cebolla tiene los efectos de aliviar el qi del estómago, reducir la humedad y eliminar la flema, desintoxicar y matando insectos. La prostaglandina roja de la cebolla puede actuar directamente sobre los vasos sanguíneos para reducir la presión arterial. También puede promover la diuresis y la excreción de sodio en los riñones, lo que tiene un buen efecto antihipertensivo. El consumo regular de cebollas puede estabilizar la presión arterial, reducir la fragilidad de los vasos sanguíneos y tiene un muy buen efecto protector sobre las arterias y vasos sanguíneos humanos.

5. Coix benevolencia fortalece el bazo y elimina la humedad

Embellece y nutre la piel

Coix es el alimento de primera elección para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. humedad. Las lágrimas de Job son de naturaleza fresca y de sabor dulce. El contenido de carbohidratos es ligeramente menor que el del arroz. El contenido de proteínas y grasas es de 2 a 3 veces mayor que el del arroz. son superiores a los del arroz. También contiene aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, como lisina, arginina, tirosina, etc. Además de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, puede tratar la debilidad del bazo y el estómago, la pérdida de apetito y el reumatismo. No solo tiene el efecto de nutrir los pulmones y la diuresis, sino que también puede usarse para la belleza y el cuidado de la piel.

6. El melón de invierno elimina el calor y la diuresis

humedece los pulmones y favorece los fluidos corporales

El melón de invierno es dulce y fresco por naturaleza. Vegetal sin grasa entre melones y verduras. Tiene las funciones de eliminar el calor, diluir el agua y reducir la hinchazón. Tiene las funciones de desintoxicar, reducir el qi y aliviar la fatiga, humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales. En los platos habituales para el consumo, también se puede exprimir el jugo de melón de invierno fresco y beberlo, o añadir sal a la cáscara del melón de invierno y decocción para beber. Tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con diabetes, enfermedades coronarias, arteriosclerosis, hipertensión, enfermedades renales y edemas. Cabe señalar que debido a que el melón de invierno es de naturaleza fresca, las personas con cuerpo débil o enfermedades crónicas y diarrea deben evitar comerlo.

7. La carpa cruciana fortalece el bazo y favorece la humedad.

Reduce la hinchazón y la diuresis.

La carpa cruciana es rica en nutrientes si se consume con regularidad, puede beneficiar al organismo. cuerpo y nutrir a las personas. Contiene proteínas, grasas, azúcares, sales inorgánicas, vitamina A, vitaminas del grupo B, niacina, etc. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad, y es adecuado para la deficiencia del bazo, falta de alimentos, debilidad, sed, edema. y dificultad para orinar.

8. El pepino elimina el calor y promueve la humedad

Desintoxica y reduce la hinchazón

El pepino es rico en vitamina E, que puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, desintoxicar y reducir la hinchazón, promover la producción de líquidos y calmar la sed. Puede ayudar en el tratamiento del calor corporal y la polidipsia, dolor de garganta, enfermedades oculares por el viento y el calor, ictericia por el calor húmedo y dificultad. en la micción y otras enfermedades.

9. Medicina patentada china: Pastillas Jianpi

Las pastillas Jianpi son un conocido medicamento para la digestión y el estancamiento. Deben su nombre a su capacidad para fortalecer el bazo y eliminar los alimentos.

Se basa en la suma y resta de la prescripción "Jianpi Wan" en el Volumen 5 de "Criterios para el síndrome y el tratamiento: prescripciones" de Wang Kentang de la dinastía Ming. Es la prescripción hermana de la píldora Baohe y es la más utilizada para. indigestión en niños Además, también se utiliza para gastritis crónica, neurosis gástrica, úlceras gástricas y duodenales, enteritis crónica, etc.

Ingredientes: Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala (frito), piel de mandarina, Citrus aurantium (frito), espino (frito), malta (frito).

En la prescripción de Fang Jie, Codonopsis pilosula y Atractylodes macrocephala se utilizan para nutrir el bazo y el estómago para transportar energía; el espino y la malta se utilizan para digerir los alimentos y resolver el estancamiento y la cáscara de mandarina y la raíz de mandarina se utilizan para regular; qi y armonizar el estómago. El uso combinado de varios medicamentos puede nutrir el bazo y el estómago, regular el qi y el movimiento estancado y es extremadamente adecuado para pacientes con deficiencia del bazo y acumulación de alimentos.

Las principales funciones son fortalecer el bazo y estimular el apetito. Se utiliza para la debilidad del bazo y del estómago, la distensión del epigastrio y la distensión abdominal, la disminución de la comida y las heces blandas.