¿Qué tipo de papilla es buena para nutrir los riñones y mantener la salud en invierno?
Beber gachas es bueno para la salud. No solo es mejor para la digestión y la absorción, sino que también estimula el apetito y repone la fuerza física. Además, puede prevenir el estreñimiento, los resfriados, la sequedad de garganta y regular la función gastrointestinal. La papilla específica tonificante para los riñones y preservadora de la salud es la siguiente:
Primero: Gachas de boniato
Ingredientes: boniato, arroz japónica, azúcar.
Preparación: Lavar los camotes, cortarlos en trozos pequeños y reservar luego poner en una olla el arroz japónica y los camotes para cocinar la papilla, agregar azúcar antes de sacarla de la olla, y tómelo todas las mañanas y noches.
Eficacia: El boniato es un alimento habitual en nuestra vida diaria. La medicina tradicional china cree que las batatas tienen el efecto de nutrir los órganos internos y nutrir los órganos internos. Los expertos nos dicen que el consumo regular de gachas de batata tiene un efecto muy bueno para la salud del bazo, el estómago y los riñones. No solo nutre la piel, sino que también hace que su cutis luzca cada vez mejor.
Segundo: gachas de nueces
Ingredientes: nueces, arroz japónica, azúcar moreno
Método: quitar las nueces después de pelarlas, luego triturarlas y reservar; Hervir juntos las nueces y el arroz japónica, añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno antes de servir, y lo mejor es tomarlo en ayunas todas las mañanas y noches.
Eficacia: Esta prescripción tiene un muy buen efecto de tonificar los riñones y nutrir el bazo y el estómago, lo cual está registrado detalladamente en los clásicos de la medicina tradicional china. El consumo regular de gachas de nueces puede hacer que el qi y la sangre en el cuerpo sean más vigorosos, no solo hacer que la piel sea más brillante, sino también hacer que el cuerpo sea más hermoso y menos propenso a las canas. Pero cabe señalar que este remedio popular puede tratar el estreñimiento, por lo que es mejor no tomarlo en algunas personas que tienen diarrea frecuente.
Tercero: Papilla dulce
Ingredientes: arroz, leche de soja, azúcar.
Preparación: Poner arroz y leche de soja fresca en una olla para hacer sopa, finalmente agregar azúcar y mezclar bien, tomar caliente todas las mañanas y noches.
Eficacia: La leche de soja se elabora a partir de semillas de soja y tiene las funciones de hidratar, reponer el qi, digerir y proteger los riñones. Esta receta es muy eficaz para tratar la tos y el estreñimiento provocado por la deficiencia renal.
Cuarto: Gachas de Lirio
Ingredientes: lirio fresco, arroz japonica, azúcar de roca.
Preparación: Poner el arroz japónica en la olla y cocinar la papilla. Después de cocinar, agregar los lirios lavados. Después de cocinar, agregar azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Esta receta tiene buenos efectos tonificantes para los riñones y preservadores de la salud, siendo muy adecuada para su consumo en invierno. Además, también tiene los efectos de aclarar la mente y calmar los nervios, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Si el fuego de deficiencia del cuerpo es fuerte y el problema de la espermatorrea masculina aparece antes, entonces puede tomar esta receta con moderación y el efecto terapéutico será muy bueno.
Quinto: Gachas de Puerros
Ingredientes: puerros frescos, arroz japónica, sal.
Preparación: Lavar los puerros frescos, picarlos y reservarlos; poner arroz japónica en la olla y cocinar las gachas. Cuando la papilla esté casi lista añadir el puerro picado y la sal. Una vez cocidos los puerros ya están listos para servir.
Eficacia: Esta receta proviene de los registros del "Compendio de Materia Médica". Tiene buenos efectos tonificantes de los riñones y fortalecedores del yang, y es muy eficaz en el tratamiento de la impotencia, la eyaculación precoz, el dolor y la debilidad. cintura y rodillas causadas por deficiencia renal. El cebollino es un ingrediente muy común que puede ser afrodisíaco y nutrir los riñones. Después de cocinar gachas con arroz japónica, no solo conserva el efecto tonificante de los riñones original, sino que también calienta el cuerpo. Se recomienda tomar esta receta durante un tiempo prolongado para obtener mejores resultados.
Sexto: Gachas de Espárragos
Ingredientes: espárragos, arroz japónica, azúcar de roca.
Preparación: Lavar los espárragos con agua limpia, luego ponerlos en una olla y cocinar, y finalmente retirar el líquido; verter el arroz japónica en el líquido para cocinar la papilla, y finalmente agregar el azúcar de roca y revolver. Se recomienda tomarlo en ayunas para mejores resultados.
Eficacia: Esta receta tiene un buen efecto tonificante de los riñones, además de nutrir el yin y reducir el fuego. Puedes tomarla si tienes algunos síntomas de calor interno. Si el paciente tiene emisiones nocturnas frecuentes y sequedad de boca, tomar esta receta es muy eficaz.
Séptimo: gachas de rehmannia glutinosa
Ingredientes: rehmannia glutinosa fresca, arroz añejo
Método: lavar la rehmannia glutinosa fresca y exprimir el jugo, luego añadir la rehmannia agua glutinosa y arroz Mezcle y cocine en papilla, tómela todos los días.
Eficacia: ¿Cuáles son las papillas que pueden nutrir los riñones y mantener la salud en invierno? Esta papilla cruda de rehmannia es una muy buena opción, tiene un muy buen efecto de nutrir el yin y aclarar el fuego. Si tu cuerpo tiene hipersexualidad y eyaculación precoz, estos síntomas pueden tratarse bien después de tomarlo. La rehmannia cruda tiene el efecto de nutrir el yin y aclarar el fuego, mientras que el arroz añejo puede proteger muy bien el bazo y el estómago.