Receta de té nutritivo para el hígado con semillas de casia y bardana

Semillas de casia (30g)

-Semillas de bardana (20g)

-Dátiles rojos (5 piezas)

-Wolfberry (5 gramos)

-Azúcar de roca (cantidad adecuada)

-Agua (1000 ml)

Ejercicio:

1. semillas de casia, Lave la bardana, la azufaifa y la baya de goji y reserve.

2. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla y ponga todos los ingredientes en la olla.

3. Empieza a hervir, luego baja a fuego lento y cocina a fuego lento durante 30 minutos.

4. Después de apagar el fuego, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y remover uniformemente.

Método de bebida:

Beber 1-2 veces al día, unos 200ml cada vez. Se puede beber con el estómago vacío por la mañana o después de las comidas, lo que puede nutrir y proteger eficazmente el hígado, limpiar la sangre y mejorar la inmunidad. Sin embargo, el consumo prolongado de grandes dosis puede tener efectos adversos, por lo que se recomienda beberlo bajo supervisión médica.