Después del otoño, las mujeres deberían comer más de estos dos tipos de pasta para adelgazar. ¿Cómo se hace?

Para las mujeres que han tenido problemas con la obesidad, ahora es un buen momento para perder peso. Además, los métodos son muy prácticos y sencillos, lo que no afecta mi gusto por la comida deliciosa, pero también te permite perder peso rápidamente. Este método de preparación de alimentos es fácil de entender y eficaz. De hecho, también se trata de algunos platos caseros o pastas únicas. 1. Albóndigas dobles y snacks especiales

1. Lavar y pelar las patatas y las zanahorias, luego utilizar las herramientas especiales correspondientes para darles forma de albóndigas pequeñas, enjuagarlas bien, escurrir el agua y dejarlas. secarlos.

2. Agregue una cierta cantidad de agua fría a la olla, agregue una cantidad adecuada de azúcar y deje hervir, luego retire la capa superior y prepare el medicamento.

3. Añade las bolas de patata y las bolas de zanahoria al agua hirviendo, cocina de nuevo hasta que hierva y cocina a fuego lento para reducir el jugo y espesar. Retirar y verter en un bol o plato.

4. Cocinar nuevamente hasta que la sopa espese, sacar un poco de aceite e inmediatamente espolvorearlo sobre las patatas y las zanahorias. También puedes ponerle unas semillas de sésamo blanco encima, que no sólo queda bonito sino también delicioso.

Este plato casero tiene menos ingredientes y, sobre todo, es adecuado para el apetito de las niñas. También puede ayudar a reducir la grasa corporal. Muy práctico y fácil de operar. 2. Pasta en la vida

1. Primero, prepara varios ingredientes con anticipación: camarones frescos, cebollas, fideos, brócoli, flores de cerezo, salsa de tomate, pimienta negra, aceite de oliva comestible y salsa de soja, salsa de soja ligera. , aceite, pasta de frijoles, condimento de tomillo.

2. Cortar las cebollas crudas en tiras finas y dejarlas en remojo en agua fría un rato hasta que se reduzca el dulzor.

3. Pelar el fruto de la flor del cerezo y partirlo en trozos pequeños.

4. Poner un poco de aceite de Yichuan en una olla llena de agua fría, abrirla y poner los fideos en el plato de pescado hervido sin enrojecimiento.

5. Agrega el brócoli lavado y los camarones frescos a los fideos de sopa y cocina hasta que estén cocidos, luego agrega el pescado cocido al plato.

6. Luego aplasta la máquina de salud de pared rota que contiene frutas, brócoli y cebollas verdes. Pero no demasiado desmenuzable. Agregue un poco de salsa de tomate, salsa de soja y pasta de frijoles a las frutas y verduras mixtas, agregue los condimentos preparados y un poco de aceite de oliva comestible y mezcle bien.

7. Junte el puré de frutas y verduras, los fideos al vapor y los camarones escaldados y mezcle bien.

Vale la pena recordar a todos que la pasta es más difícil de cocinar que la pasta común y lleva mucho tiempo, por lo que debes echar un poco de agua fría a tiempo cada vez que la cocines para evitar que hierva la pasta. Además, simplemente añade un poco de sal a tu gusto. No te faltará sal si lo sazonas tú mismo. Además, los frutos de flor de cerezo de uso común deben cocinarse hasta que estén demasiado maduros.