Compartiendo un arroz especial relleno de chipirones, que es delicioso y nutritivo. Es la comida favorita de los niños.
Hola a todos, esta es la experiencia de paternidad de papá Yang. El tema presenta una paternidad sencilla, alimentos complementarios y conocimientos sobre paternidad, solo para compartir lo que es mejor para los niños. ——Este manjar es apto para niños mayores de 3 años.
En nuestra vida diaria,
Creo que muchos padres deberían dar gran importancia a la alimentación básica de sus hijos.
Aunque la cultura gastronómica entre el norte y el sur es ligeramente diferente,
pero como amigo del sur,
la mayoría de las tres comidas deberían ser arroz blanco.
Aunque para los métodos de cocción normales,
El método de cocción más común del arroz blanco por parte de los sureños es cocerlo a fuego lento o saltearlo en una arrocera.
Pero para el autor,
Si quieres darle al arroz blanco características diferentes,
entonces debes deshacerte de las técnicas de cocción habituales.
Tomemos como ejemplo el arroz relleno de calamares que compartí hoy.
El autor usa arroz blanco hervido con varios ingredientes.
Luego se usan los calamares grandes. como material de envoltura,
y luego simplemente se hornean,
y nace un delicioso alimento básico que les encanta a los niños.
Si también te interesa la comida para padres de hoy en día,
También puedes echarle un vistazo a cómo se cocina.
Espero que te guste.
Nombre del Alimento: Calamares con arroz.
Preparar la materia prima: 1-2 calamares grandes, 120 g de arroz blanco ya preparado, una cebolla, una zanahoria, un tomate cada uno, cuatro champiñones frescos, dos cucharadas de salsa de ostras, una cucharada de soja light salsa, una cucharada de vino de cocción, media cucharada de salsa de soja oscura, 3 g de azúcar blanca, 1 g de sal y esencia de pollo, dos cucharadas de salsa de pimienta negra.
Paso uno: Primero limpiamos las vísceras de los calamares grandes preparados, dejando sólo una “bolsa” del cuerpo del calamar; cortamos en dados la cebolla, la zanahoria, el tomate y los champiñones respectivamente.
Paso 2: Agrega una cantidad adecuada de aceite a la olla a una temperatura del 50%, agrega las cebollas picadas y sofríe por un minuto. Luego agrega los tomates cortados en cubitos, los champiñones cortados en cubitos y las zanahorias cortadas en cubitos. La olla se sofríe a fuego alto durante unos dos minutos.
Paso 3: Luego vierte el arroz preparado en la olla, sofríe durante aproximadamente un minuto y medio, agrega el vino de cocción preparado, la salsa de ostras, la salsa de soja clara, la salsa de soja oscura, el azúcar, la sal. , Esencia de pollo, sofreír nuevamente por un minuto y reservar.
Paso 4: A continuación vierte el arroz blanco frito sobre la panza de calamar limpia y ciérrala con un palillo.
La siguiente imagen muestra el estado semiacabado del arroz relleno de chipirones.
Paso 5: Para hacer más singular este manjar, podemos aplicar la salsa de pimienta negra preparada en la superficie, luego colocarla directamente sobre la bandeja del horno, meterla en el medio del horno y Caliéntalo arriba y abajo a 175. Después de hornear durante 18 minutos, puedes sacarlo y cortarlo en secciones al gusto.
En comparación con el alimento básico para padres actual,
¿Te sientes bastante bien?
Si te gusta mucho la deliciosa comida para padres de hoy,
también puedes probarla en casa.