¿Qué debo preparar para ir a Lhasa en invierno?
Ten cuidado de mantenerte abrigado cuando vayas a Lhasa en invierno. Ropa necesaria para ir a Lhasa en invierno: 2-3 juegos de trajes térmicos y 3-4 juegos de ropa interior. Especialmente para las niñas, se recomienda traer algunos pares de ropa interior de algodón desechable para facilitar el cambio. Lavar la ropa mientras se viaja no es muy conveniente. Jerséis gruesos, jerseys de terciopelo; plumíferos, cazadoras, gorros de lana, bufandas, guantes, etc.
3. Preste atención al problema de la rebelión: cuando la gente ingresa a áreas con una altitud de más de 3.000 metros, existe una alta posibilidad de reacción. Lhasa, la primera parada de las personas que llegan a Lhasa, se encuentra a una altitud de 3.650 metros y tiene una alta posibilidad de rebelión. Si tienes miedo, puedes tomar Rhodiola rosea como precaución antes de entrar al Tíbet. No se recomienda lavarse el cabello y ducharse el día de su llegada a Lhasa.
4. Preste atención a mantener la fuerza física: el viaje a la meseta en sí es físicamente exigente y los lugares pintorescos del Tíbet están muy separados, por lo que a veces es imposible llegar a tiempo al lugar de descanso. Por eso, cuando viaje al Tíbet, asegúrese de preparar chocolates, galletas y otros alimentos. Estos alimentos son fáciles de digerir y pueden reponer su fuerza física con el tiempo. Cuando vaya a lugares escénicos de gran altitud como Namtso y el Monte Everest, recuerde llevar botellas de oxígeno y medicamentos contra el mal de altura para evitar el mal de altura grave.