¿Qué comer para la tos seca en invierno?

Si tienes tos seca en invierno, puedes comer azúcar de roca, hongos blancos y sopa de pera blanca.

Introducción general:

Poner hongos blancos en azúcar de roca y pera blanca puede tener un buen efecto de viscosidad. Tremella tiene los efectos de limpiar y humedecer los pulmones y nutrir el yin. La pera blanca guisada con azúcar de roca y hongos blancos no solo puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, sino también embellecer la piel.

Materiales de preparación:

1 pera Sydney, 1 hongo blanco remojado, 20 bayas de goji, 10 azúcar de roca

Método de preparación:

1 . Lavar las peras, pelarlas, descorazonarlas y luego cortarlas en trozos de cocción.

2. Pon en la arrocera la pera cortada en rodajas, el hongo blanco, el azúcar de roca y la baya de goji.

3. Agregue una cantidad adecuada de agua purificada, la cantidad de agua no debe exceder el nivel de agua más alto de la arrocera.

4. Encienda la arrocera, seleccione Guiso Nutricional, y cuando la luz indicadora de la arrocera salte al estado de mantener caliente, la sopa de azúcar de roca, pera nieve y champiñones blancos estará lista. . ¿No es súper simple?

Experiencia personal:

1. Remojar el hongo blanco en agua fría con 2 a 3 horas de anticipación.

2 Aumentar o disminuir la cantidad de azúcar de roca. según tu dulzor preferido

p>

Efectos nutricionales de las peras Sydney

Es de sabor dulce y de naturaleza fría. Contiene ácido málico, ácido cítrico, vitaminas B1,. B2.C, caroteno, etc. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir la flema. El clima en otoño es seco y tu garganta puede sentir malestar durante mucho tiempo. Puedes preparar esta sopa de azúcar de roca, tremella y pera nieve para humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir el ruido.