¿Beber leche y comer pan puede ayudarte a perder peso?
Sí puedes.
No tomes pastillas para adelgazar ni bebas té. He tomado todas estas marcas y algunas me han provocado vómitos y diarrea, otras tienen mareos y otras tienen palpitaciones y debilidad. Es muy perjudicial para el cuerpo. !
El ejercicio es la única forma saludable y duradera de perder peso. No tienes muchas posibilidades de hacer ejercicio, ¿verdad? Simplemente limítese a subir escaleras, caminar, saltar la cuerda o algo así, hacer senderismo los fines de semana o intentar encontrar un gimnasio cercano.
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