Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuál es la mejor fruta para comer en invierno? ¿Cuáles son sus usos? ◆Jugo de naranja 1. Jugo de naranja salado: suplemento energético. Beba jugo de naranja después del ejercicio. La rica fructosa puede reponer energía rápidamente y el contenido de agua de hasta el 85% puede calmar la sed y refrescarse. Recuerde especialmente beber jugo de naranja inmediatamente después de exprimirlo; de lo contrario, el oxígeno del aire reducirá rápidamente su contenido de vitamina C. Añade un poco de sal a la bebida y el efecto será más evidente. 2. Desmaquillante de jugo de naranja - Limpieza profunda: Utilice una toalla humedecida en jugo de naranja para limpiar la piel del rostro. Después de su total absorción, enjuague con agua durante 5 minutos. No solo puede eliminar el maquillaje, sino también limpiar en profundidad la suciedad y la grasa del rostro, logrando. un efecto de limpieza profunda. Incluso las personas con piel sensible pueden utilizarlo con confianza. Sin embargo, asegúrese de evitar la exposición al sol después de usar jugo de naranja para limpiar su piel. Mascarilla de semillas de naranja: reafirmante de la piel Mezcle 2 cucharaditas de semillas de naranja en polvo en una licuadora, luego agregue agua destilada para hacer una mascarilla en pasta. Aplicarlo de 1 a 2 veces por semana puede mejorar la resistencia de los capilares cutáneos y lograr el propósito de tensar la piel. Las personas con piel sensible pueden hacer una prueba cutánea primero, aplicar la mascarilla casera detrás de las orejas y lavarla después de 5 a 10 minutos. Si no siente molestias, puede usarla con confianza. 4. Polvo de semillas de naranja: para tratar el reumatismo. Ponga las semillas de naranja secas en una olla y saltee, fríalas o fríalas, tenga cuidado de no quemarlas y trate de secar el aceite tanto como sea posible. Espolvoree las semillas de naranja fritas, prepárelas con agua hirviendo, tome de 3 a 5 gramos cada vez y beba después de las comidas. La persistencia a largo plazo puede tratar el reumatismo hasta cierto punto. Pétalos de naranja 5. Ensalada de pétalos de naranja: mejora la inmunidad Los pétalos de naranja contienen casi todos los nutrientes que las frutas pueden proporcionar, lo que puede mejorar la inmunidad humana, promover la recuperación de enfermedades y acelerar la curación de heridas. En particular, puede complementar la fibra dietética y ayudar a la defecación. Se recuerda especialmente a los fumadores que coman más naranjas, y los pacientes con gastritis y colecistitis deben tener cuidado al comer naranjas. 6. Mascarilla para ojos de color naranja: reponga la humedad de los ojos. Corte la solapa de naranja en rodajas finas y úsela como mascarilla para los ojos. Presiónela suavemente con los dedos para ayudar a la absorción. Puede promover la circulación sanguínea, reponer eficazmente la humedad de los ojos y tener una larga duración. -efecto hidratante a plazo. Masaje con piel de naranja: elimina las partículas de grasa. La piel de naranja tiene una buena función antigrasa. Tome 1/4 de cáscara de naranja limpia, remójela con aceite de oliva y luego masajee la zona correspondiente con celulitis del cuerpo. Masajee uniformemente y exprima el jugo. Luego, lave la piel con agua. 8. Exfoliante de piel de naranja: piel muerta. La piel de naranja puede eliminar la piel muerta. Es rica en flavonoides y vitamina C, que también pueden promover el metabolismo de la piel y mejorar la resistencia de los capilares de la piel. Corte naranjas frescas con la piel adherida, colóquelas en una gasa y frótelas directamente sobre las zonas ásperas como los codos, las rodillas y los talones para eliminar la piel muerta. 9. Bolsita de cáscara de naranja: hipnosis, repelente de mosquitos. Envuelva la cáscara de naranja en muselina simple para hacer una bolsita. Colóquela al lado de la almohada no solo para tener un efecto hipnótico, sino también para repeler a los mosquitos. Colóquelo en el baño, la cocina o el refrigerador para eliminar los olores y mantener el aire fresco. 10. Baño de piel de naranja: hidratante y rejuvenecedor. Agregar una pequeña cantidad de sopa de piel de naranja recién hecha puede aportar un aroma refrescante y mediar los radicales libres, ayudando a mantener la piel húmeda y tierna. Es especialmente adecuado para su uso en otoño seco. 11. Bebida de cáscara de naranja: ablanda los vasos sanguíneos. Ponga 30 gramos de cáscara de naranja fresca limpia en 1 litro de agua y hierva durante 15 minutos para preparar una bebida de cáscara de naranja. La bebida de cáscara de naranja es ligeramente amarga y la hesperidina que contiene puede ablandar los vasos sanguíneos y reducir los lípidos en la sangre. Beber diariamente puede prevenir enfermedades del sistema cardiovascular. Beber un vaso antes de las comidas también puede aumentar el apetito. Néctar de flor de naranja: alivio de la tos e hipnosis Agregue una cucharada de néctar de flor de naranja al agua hervida tibia, mezcle bien y bébalo para aliviar los síntomas de la tos neurológica. La miel de azahar también tiene un efecto hipnótico y puede mejorar los trastornos leves del sueño. El mejor efecto es añadirla a la leche caliente y beberla antes de acostarse. Además, beber miel de azahar también puede ayudar con los síntomas de dolor abdominal y diarrea. 13. Té de azahar: promueve la digestión y la absorción. Beba té de azahar después de las comidas. El té dorado agridulce puede promover la digestión y la absorción. Además, el té de azahar también tiene el efecto de aliviar la tensión y la ansiedad, y es apto para beber durante las pausas laborales. 14. Masaje con aceite esencial de azahar: calmante y relajante. El aceite esencial de azahar puede estimular los nervios parasimpáticos y tiene un efecto calmante y relajante. Añade 3 gotas de aceite esencial de azahar a 50 ml de aceite base para diluir y masajear todo el cuerpo, o añade 3 gotas de aceite esencial directamente a lavanda para relajar eficazmente el cuerpo y la mente y aliviar el estrés.