¿Puedo comer tofu en la segunda semana después de una cesárea?
Las mujeres embarazadas pueden comer tofu después de una cesárea, justo después de expulsar los gases, deben comerlo en una cantidad adecuada y no comer demasiado de una vez. El tofu contiene muchos nutrientes, como oligoelementos, azúcares, calcio, azúcares proteicos, aceites vegetales y otros nutrientes. Las mujeres embarazadas que comen dos trozos de tofu al día pueden satisfacer sus necesidades diarias de calcio, y el cuerpo digiere y absorbe fácilmente el tofu. Si la madre sufre de hiperlipidemia o hipertensión, comer tofu puede tener cierto efecto terapéutico auxiliar. Los nutrientes contenidos en el tofu pueden reducir los lípidos en sangre, la presión arterial y el colesterol. El tofu contiene relativamente poca grasa y la ingesta excesiva de tofu por parte de mujeres embarazadas no provocará enfermedades vasculares ni grasa corporal.
El tofu puede aumentar el apetito y aumentar la capacidad de digestión. Si la madre tiene poco apetito, comer tofu puede regularlo. El consumo materno de tofu tiene el efecto de aumentar la leche materna y también es beneficioso para el organismo del bebé. Cuando las mujeres embarazadas comen tofu, deben cocinarlo al vapor y hervirlo para evitar destruir los nutrientes del tofu.
Las cosas a tener en cuenta durante el confinamiento son las siguientes:
1. Mantener el perineo limpio y orinar con frecuencia sin retener la orina. Si tiene un cateterismo o un catéter urinario permanente durante o después del parto, o si hay abrasiones alrededor de la uretra durante el parto, puede estimular la uretra y causar molestias. En la vida diaria, debe beber más agua, orinar más y no orinar. Contenga la orina. Enjuague el perineo con agua tibia, cámbiese la ropa interior y las almohadillas perineales con frecuencia y mantenga el perineo limpio. Si los síntomas no se alivian o empeoran, vaya al hospital para recibir tratamiento.
2. No es necesario perder peso demasiado pronto después del parto. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente común y ciertamente no es aconsejable para las nuevas madres. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel anterior al embarazo y necesita ingerir nutrientes ricos y obtenerlos. descanso adecuado. Además, algunas madres necesitan complementar su nutrición para amamantar. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. A la larga, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la cantidad de secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la leche, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No es necesario perder peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que siga una dieta razonable, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente después de tres meses de dar a luz.
3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales posparto, la calidad de la piel también mostrará un cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias en la piel. Después del parto, puede utilizar productos para el cuidado de la piel, pero debe elegir con cuidado y evitar el uso de cosméticos tanto como sea posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.