Gachas de invierno con melón y huevo: diurética, reduce la hinchazón, elimina el calor y desintoxica
Gachas de melón y huevo de invierno
Eficacia: diuresis, reducción de la hinchazón, eliminación del calor y desintoxicación
Valor nutricional: proteínas, carbohidratos, fibra dietética, multivitaminas, potasio, sodio, fósforo, magnesio, etc.
Apto para el público: La población general puede consumirlo.
Contraindicaciones: Las personas con bazo y estómago fríos, deficiencia de yang, deficiencia de yin, pérdida de peso y deficiencia renal no deben comer más.
Ingredientes necesarios para la papilla de huevo y melón de invierno
Los ingredientes principales son arroz, melón de invierno, baya de goji, agua, sal, glutamato monosódico y huevos.
Cómo hacer gachas de melón de invierno y huevo
1 Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante 30 minutos, pelar y quitar las semillas del melón de invierno, lavarlo y cortarlo en 2-; tiras de 3 cm de baya de goji Lavar y reservar.
2 Poner la olla al fuego, verter una cantidad adecuada de agua a hervir, añadir el arroz y cocinar a fuego alto.
3 Después de hervir, baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, luego agregue el melón de invierno, la baya de goji, la sal, bata los huevos y cocine a fuego lento hasta que el melón de invierno esté transparente, agregue glutamato monosódico al gusto. .
Efectos y funciones de la papilla de melón y huevo
La papilla de melón para la deshidratación y la hinchazón es rica en vitamina C, rica en potasio y baja en sodio. Los pacientes con presión arterial alta, enfermedad renal y edema pueden comerlo para reducir la hinchazón sin dañar la justicia. La papilla de melón de invierno, que elimina el calor y desintoxica, tiene el efecto de eliminar el calor y promover los fluidos corporales, aliviando el calor y eliminando los problemas. Es especialmente adecuada para el consumo en verano. La papilla desintoxicante de melón de invierno contiene más fibra cruda, que puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar del cuerpo los carcinógenos acumulados en los intestinos lo antes posible. La papilla de melón de invierno para bajar de peso no tiene un alto contenido calórico y es de gran importancia para evitar que las personas aumenten de peso. También puede ayudar a fortalecer el cuerpo. Este tipo de papilla puede tener efectos diuréticos y desintoxicantes, y también puede eliminar el calor y aliviar el calor interno. Tiene un buen efecto para promover la peristalsis intestinal o la pérdida de peso, y también puede eliminar la humedad.
Todo el mundo ha aprendido a hacer gachas de huevo y melón de invierno. El método es muy sencillo, pero sigue siendo una papilla muy valiosa. Por lo general, se puede comer más para ser diurético y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar y deshumidificar, lo que puede nutrir el corazón y reponer la sangre. Apto para todo tipo de personas, puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y nutrir el cuerpo y la mente.