¿Qué deben comer las personas que sufren de calor interno? ¿Qué no debo comer?

El calor interno se puede dividir en calor real y calor deficiente. Los síntomas del calor excesivo incluyen sofocos, palpitaciones, ansiedad, sed, bebidas frías, heces secas, orina amarilla y roja, comer en exceso, mal humor, pérdida de peso, etc. El calor excesivo significa que el Yang Qi es demasiado fuerte. En este momento, conviene comer algo para tratar quemaduras y escaldaduras, como sopa de frijol mungo o pastillas desintoxicantes de azufre.

Los síntomas de la deficiencia de calor incluyen febrícula, ardor en manos y pies, irritabilidad e insomnio, sequedad de boca y ojos, sequedad y dolor de garganta, mejillas enrojecidas, etc. Puede comer frutas y verduras más frescas como peras, tofu, repollo, coliflor, judías verdes, gelatina, rábano verde, rábano blanco, brotes de soja, pepinos, patatas, espinacas, brotes de bambú, repollo, melones, frijoles, etc. , algas marinas, ginseng americano, repollo amargo y melón amargo (1): beba sopa de semillas de loto para aliviar los síntomas del fuego cardíaco. El fuego excesivo se manifiesta como úlceras orales repetidas, boca seca, orina corta y roja e irritabilidad e irritabilidad. Terapia dietética: 30 gramos de semillas de loto (no quitar las semillas de loto), 15 gramos de gardenia (envolverlas con una gasa), agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, decocinar en agua, comer semillas de loto y beber sopa.

(2): Comer hígado de cerdo puede aliviar el calor interno. Síntomas: tos seca sin flema o poca flema pero espesa, sofocos y sudores nocturnos, fiebre en manos y pies, insomnio y lengua roja. Terapia dietética: 1 hígado de cerdo, 30 g de crisantemo (envuelto en una gasa), * * * cocinar hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa.

(3): Beba gachas de frijol mungo para aliviar el fuego estomacal. Síntomas: Hay dos tipos: virtuales y reales. El fuego por deficiencia se manifiesta como tos leve, menor ingesta de alimentos, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y menos saburra en exceso que se manifiesta como malestar abdominal superior, boca seca, sabor amargo y heces secas. Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijoles mungo. Primero hierva el yeso en agua, luego filtre y retire los residuos, tome el líquido claro y luego agregue arroz japónica y frijoles mungo para cocinar gachas.

(4): Beber agua de pera para quitar el fuego del hígado. Síntomas: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, ojos secos, amargura en la boca, mal aliento y dolor en ambas costillas. Terapia dietética: Triturar 10 g de caladio hasta convertirlo en polvo, pelar y cortar 2 peras en trozos, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y guisar en agua.

(5): Los síntomas de comer lomo de cerdo para eliminar el fuego renal incluyen mareos, tinnitus, sordera, dolor de espalda, sofocos, sudores nocturnos e irritabilidad. Terapia dietética: 2 lomos de cerdo, 15 g de baya de goji, 15 g de cornejo, cocinar en una cacerola hasta que el lomo de cerdo esté cocido y servir con sopa.