¿Comer piel fría me hará ganar peso durante la pérdida de peso?

No, es mejor comer menos Liangpi con alto contenido de aluminio. Te sugiero que pierdas peso:

Esto es lo que vi en el canal CCTV Ciencia y Educación. Así es como:

Corre en casa todos los días. 30-40 minutos. Sólo sudoración (sudoración ligera). El rango de movimiento es consistente con su condición física. Se trata de perseverancia.

He usado este método durante 3 meses y el efecto es bueno. He reducido mi peso de 62 libras a 57 libras. Cinco kilogramos. Especialmente la cintura. Creo que correr y saltar pueden aumentar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis sin dolor. Económico y asequible.