¿Qué alimentos son buenos para nutrir el estómago en invierno?

1. Se prefiere la calabaza porque es rica en pectina, que puede excretar sustancias tóxicas, incluidos metales pesados ​​y plomo. Al mismo tiempo, la pectina puede proteger el tracto gastrointestinal de la irritación y reducir la carga gastrointestinal. También puedes utilizar la calabaza para cocinar gachas o sopa para proteger el estómago y los intestinos. Bebe más agua caliente, que es la más sencilla y eficaz.

2. Si quieres nutrir tu estómago en invierno, primero debes tener conciencia de autoaislamiento, es decir, comer más alimentos que puedan aumentar el aporte de energía térmica y alimentos ricos en grasas y proteína.