¿Cómo hacer deliciosas las judías espada?

Los frijoles espada son una verdura común en los mercados de verduras de verano de mi país y la gente los adora debido a su rica nutrición. Sin embargo, según las encuestas, si la concanavalina no se prepara bien, no sólo reducirá el apetito, sino que también producirá algunas sustancias tóxicas que causarán ciertos daños al organismo. Entonces, ¿cuál es la mejor manera de hacer frijoles? ¿Cómo freír las judías espada de forma más deliciosa? Este artículo resume algunas prácticas de concanavalina. Averigüemos.

¿Cómo hacer deliciosas las judías espada?

1. Arroz frito con frijoles y champiñones: lavar los champiñones, remojarlos en agua hasta que estén suaves, retirar, lavar y cortar en tiras finas agregar sal, salsa de soja, vino de cocción, cebolla de verdeo y jengibre; la carne desmenuzada lavada, revuelva bien y marinar; agregue las chalotas y el ajo en la sartén de aceite y saltee, luego agregue la carne de cerdo desmenuzada y los champiñones, agregue los condimentos adecuados y saltee uniformemente, luego agregue las judías espada preparadas. y saltee hasta que esté suave, luego agregue los frijoles fritos. Agregue los ingredientes a la arrocera y cocine junto con el arroz; Está listo para comer después de cocinarlo.

2. Frijoles y patatas fritas: Este plato es un plato que comemos a menudo. Ahora pela y lava las patatas, córtalas en tiras y remójalas en agua; lava las judías espada y reserva en una sartén y sofríe, añade agua a las judías y hiérvelas durante cinco minutos; luego cocine a fuego lento, luego agregue Laoganma, salsa de soja, salsa de soja y otros condimentos en secuencia, y finalmente retire el jugo.

3. Judías espada picadas: Este método es similar al método de las judías verdes picadas. Ahora saca los frijoles espada de los tendones, lávalos y rómpelos o córtalos después de lavar la carne picada, agrega una cantidad adecuada de salsa de soja clara y salsa de soja oscura para marinar, calienta la sartén con aceite, agrega el cebollino, el jengibre, y el ajo y sofreír hasta que esté fragante, luego agregar la carne. Al final sofreír hasta que esté dorado y sacarlo poner los frijoles espada en otra sartén con aceite y sofreír, agregar una cantidad adecuada de agua, tapar y cocinar a fuego lento durante unos cinco minutos; Luego agregue una cantidad adecuada de salsa de soja, salsa de soja, etc. Revuelva bien y cocine lentamente. Por último añadir la carne picada frita y sofreír uniformemente antes de servir.

Lo anterior es un resumen de varias prácticas diarias de frijoles espada en este artículo. Creo que todos tienen más formas de hacer frijoles espada en sus vidas y pueden compartirlas con los lectores. Aunque los frijoles espada son buenos, hay que prestar atención a cocinarlos al prepararlos, de lo contrario producirán olor a frijol o tendrán alguna toxicidad adversa para el cuerpo, provocando diarrea y vómitos, por lo que todos deben cocinarlos al comer frijoles espada.