¿Cuáles son los beneficios de comer Ganoderma lucidum en invierno?

Ganoderma lucidum es un material medicinal muy nutritivo en la vida diaria. En el frío invierno, es posible que todos deseen tomar el tónico de Ganoderma lucidum. La siguiente es una colección de formas de comer Ganoderma lucidum en invierno. Espero que te resulte útil.

Cómo comer Ganoderma lucidum en invierno

1. Pollo guisado con Ganoderma

1 pollo (unos 2000 g), 30 g de Ganoderma lucidum, 15 g de jengibre y cebolla verde , 5 gramos de sal refinada, 25 gramos de vino de cocción y pimienta Lavar y añadir al agua hirviendo y enjuagar bien para quitar la sangre. Saque el pollo, con la pechuga hacia arriba y colóquelo en un recipiente humeante. Agregue Ganoderma lucidum, jengibre, sal, cebolla verde, vino de cocción, pimienta de Sichuan en polvo y 500 ml de agua. papel y cocine al vapor a fuego alto durante aproximadamente 3 horas hasta que la carne esté cocida. Retire el recipiente humeante, retire el papel de seda y agregue glutamato monosódico. La función es calentar y nutrir el bazo y el estómago, y es adecuado para enfermedades como la deficiencia de qi del bazo y del estómago, indigestión, dieta reducida, regurgitación y diarrea.

2. Bebida de Ganoderma lucidum y menta

5 gramos de menta y cogollos de cereales cada uno, 2 gramos de Ganoderma lucidum, 25 gramos de azúcar blanca (sustituir por aspartamo para personas con diabetes) y 250 ml de agua. Lave y corte Ganoderma lucidum, corte la menta en trozos, saltee los cogollos y el Ganoderma lucidum, agregue agua y azúcar y cocine hasta que la sopa esté espesa, agregue la menta y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Tiene una fragancia agradable y es un producto excelente para nutrir el cerebro y mejorar la inteligencia. Es adecuado para el calor del verano, la deficiencia de Qi y la fatiga.

3. Sopa de Ganoderma lucidum y manitas de cerdo.

15 gramos de ganoderma, 1 manita de cerdo y 3 rodajas de jengibre. Lavar y quitar el pelo de las manitas de cerdo, hervirlas en agua y recogerlas; lavar y cortar en rodajas el Ganoderma lucidum en la olla y llevar a ebullición, agregar todos los ingredientes, llevar a ebullición. a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante dos horas, agregue sal al gusto y beba. Nutre los pulmones y los riñones y embellece la piel.

4. Corazón de cerdo guisado con Ganoderma lucidum

20 gramos de Ganoderma lucidum, 10 gramos de carne redonda, 1 corazón de cerdo y 3 rodajas de jengibre. Lavar y cortar en rodajas el Ganoderma lucidum; lavar la carne redonda; abrir el corazón de cerdo, enjuagarlo, cortarlo en rodajas gruesas, ponerlo en una cacerola con el Ganoderma lucidum y el jengibre, agregar una cantidad adecuada de agua, tapar y cocinar a fuego lento. durante 3 horas, añadir sal al gusto al beber. Nutre el corazón y calma la mente, repone el qi y la sangre.

5. Pollo de Huesos Negros Guisado con Ganoderma y Ginseng Americano

20 gramos de Ganoderma lucidum, 20 gramos de láminas de ginseng americano, un pollo de Huesos Negros y 3 rodajas de jengibre. Lavar el Ganoderma lucidum y cortarlo en rodajas; lavar y cortar en trozos el pollo de hueso negro, hervirlo y recogerlo, verter una cantidad adecuada de agua en una cazuela de barro y llevar a ebullición, agregar el Ganoderma lucidum, Pollo con huesos negros y rodajas de jengibre, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante una hora y media. Agregar las rodajas de ginseng americano y cocinar a fuego lento durante media hora, sazonar con sal y beber. Fortalece la base y nutre la vitalidad, nutre los riñones y los pulmones. Beneficios de comer Ganoderma

1. Mejora la inmunidad: Sabemos que una vez que se altera el equilibrio ecológico del cuerpo humano, es probable que se produzca una disminución de la inmunidad, provocando así diversas enfermedades. Ganoderma lucidum puede regular las funciones de los órganos internos del cuerpo, regular los meridianos, mantener el equilibrio del entorno interno del cuerpo humano y, por lo tanto, mejorar la resistencia.

2. Protege el hígado: Ganoderma lucidum tiene un efecto protector sobre el daño hepático causado por diversos factores físicos, químicos y biológicos. Ya sea antes o después de que se produzca daño hepático, tomar Ganoderma lucidum puede proteger el hígado y reducir el daño hepático.

3. Belleza y belleza: Ganoderma lucidum puede mantener y regular la humedad de la piel. Puede restaurar la elasticidad de la piel después de un trabajo intenso y prolongado, mantener la piel en un estado húmedo y delicado y puede inhibir la formación. de melanina en la piel y precipitación, elimina manchas, hace que el cabello sea más brillante y otros efectos.

4. Antienvejecimiento: Ganoderma lucidum contiene una gran cantidad de polisacáridos, que pueden retrasar el envejecimiento. Para adultos y ancianos, Ganoderma lucidum puede regular la inmunidad y garantizar una buena salud. También puede ajustar el equilibrio metabólico y promover la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas, antienvejecimiento eficaz. Debido al metabolismo acelerado durante el embarazo, las mujeres sentirán que envejecen muy rápidamente. Comer Ganoderma lucidum puede aliviar eficazmente el envejecimiento. Los efectos secundarios del Ganoderma lucidum

Los medicamentos se dividen en tres partes: venenos Cualquier medicamento tiene un lado bueno y un lado malo. Ganoderma lucidum tiene muy pocos efectos secundarios. Ganoderma lucidum es rico en germanio orgánico natural, por lo que puede experimentar mareos al tomarlo y algunos pueden entrar en pánico y pensar que tiene efectos secundarios. De hecho, este es también el efecto desintoxicante único del Ganoderma lucidum. Es una "reacción de mejora", que en la medicina tradicional china se llama "reacción de mareo".

La reacción de mareo trae malestar al cuerpo, pero no es un efecto secundario. Una vez que la reacción de mareo desaparece, el cuerpo se sentirá ligero y enérgico y la enfermedad se recuperará lentamente.