El invierno es frío y seco. ¿Qué tipo de sopa deberían beber más los niños?
El invierno es generalmente más frío y seco ahora. Debido a que las escuelas, el trabajo y los hogares generalmente están equipados con aires acondicionados, muchas personas todavía optan por encenderlos en circunstancias normales, por lo que estará más seco. Si su hijo prefiere los dulces, Rock Sugar Snow Pear y Tremella Lotus Seeds son mejores opciones. Ambos son alimentos que hidratan los pulmones. En particular, Tremella Lotus Seeds son mejores para las niñas, principalmente para la piel.
Por supuesto, como es invierno, todavía necesito cambiarlo. Por ejemplo, en la sopa de semillas de tremella y loto, puede haber menos semillas de loto y algunos dátiles rojos y bayas de goji cocinados juntos, lo que puede ayudar a los niños a reponer su qi y su sangre. También puedes agregar un poco de baya de goji y dátiles rojos a la pera nieve con azúcar de roca.
La sopa de maíz, costillas y carpa cruciana es algo que tomamos a menudo aquí. La sopa de carpa cruciana generalmente utiliza carpa cruciana fresca. Freír por ambos lados de la sartén hasta que estén dorados, luego cocinar a fuego lento. Puedes añadir un poco de tofu, champiñones, etc. para mejorar la nutrición. También hay sopa de costillas de maíz, también puedes agregar un poco de rábano blanco. Hay un viejo dicho que dice que comer zanahorias en invierno y jengibre en verano también tiene sentido. Suele ser más cómodo guisarlo en una olla a presión. La sopa de pollo con huesos negros es en realidad una buena opción, pero es más problemática. En primer lugar será más complicado elegir los ingredientes y el tiempo de cocción será mayor, pero también es una buena opción para los niños.
Después de todo, los niños están creciendo y, en ocasiones, puedes añadir algunos ingredientes según tu situación real. Por supuesto, cómo hacer esto es algo que los padres deben considerar. En definitiva, estas cinco sopas siguen siendo sopas habituales en las familias. Por lo general es mejor beber al mediodía, sobre todo los que son más tónicos. Beber alcohol por la noche puede alterar su sueño.