¿Qué frutas hay en junio?
1. Cereza, se puede decir que la cereza es la fruta que nutre el corazón: la fruta que nutre el corazón. La medicina tradicional china cree que las cerezas pueden nutrir el qi, el corazón y la sangre. Por eso los nutricionistas extranjeros lo llaman aspirina cardíaca. Generalmente, las frutas no contienen mucho hierro, pero las cerezas contienen mucho hierro, que es aproximadamente decenas de veces mayor que el de las manzanas. Será útil para las personas con anemia por deficiencia de hierro comer más cerezas.
2. La morera, también conocida como fruto de morera, se utilizaba como tónico real hace más de 2.000 años. Es rico en proteínas activas, vitaminas A, B1, B2, aminoácidos, ácido málico, caroteno, calcio mineral, hierro, zinc y otros nutrientes. Se le conoce como la "fruta de la salud del siglo XXI". Comer moras puede mejorar la inmunidad humana, retrasar el envejecimiento y embellecer la piel.
3. Bayberry, entrando en verano, el bayberry también está en el mercado. El arándano es la primera fruta del verano, según registra el "Compendio de Materia Médica": El arándano puede eliminar la flema y eliminar los alimentos, producir fluidos corporales y calmar la sed, armonizar los cinco órganos internos, limpiar el estómago y los intestinos, eliminar el mal olor y detener la disentería. Como dice el refrán: "En mayo el bosque de arándanos está lleno, pero a primera vista vale mil oro".