¿Con qué se combina la semilla de casia para adelgazar?

Gachas de 5 semillas de casia

Cocinar las semillas de casia y el arroz juntos también puede desempeñar un muy buen papel a la hora de reducir la grasa, perder peso y ser un laxante.

Ingredientes: 60 gramos de arroz, 10 gramos de semillas de casia, cantidad adecuada de azúcar de roca o miel.

Método:

1. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla, añadir las semillas de casia y hervir para extraer el jugo.

2. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante unos 30 minutos.

3. Limpiar la olla, poner al fuego el arroz y el jugo de casia y cocinar las gachas.

4. Una vez que la papilla esté lista, agregue azúcar de roca o miel según su gusto y mezcle bien antes de comer. 6 ¿La semilla de casia es eficaz para perder peso?

La semilla de casia por sí sola tiene un efecto de pérdida de peso limitado.

Las semillas de casia tienen un cierto efecto de pérdida de peso a tiempo parcial, pero el efecto de pérdida de peso de beber semillas de casia solas es relativamente limitado. Se recomienda que, además de beber semillas de casia, también se preste atención. para controlar la dieta y reducir la ingesta de alimentos ricos en calorías, y al mismo tiempo, se combina con ejercicio razonable para quemar el exceso de grasa en el cuerpo, de modo que el efecto de pérdida de peso sea mejor.