¿Se pueden comer patatas frías y semillas de sésamo al mismo tiempo?
Valor nutricional de las patatas frías:
Las patatas frías no solo tienen un sabor excepcional, sino que también tienen valor medicinal. Tiene las funciones de eliminar el calor, purgar el fuego, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. Se puede consumir crudo o en jugo para tratar la fiebre, la polidipsia y el dolor de garganta causado por los resfriados. Irritabilidad, sofocos, sudores nocturnos, palmas y plantas de los pies calientes, insomnio causado por deficiencia de yin y deficiencia de sangre, y síntomas similares mencionados anteriormente en mujeres durante la menopausia.
Rica en carbohidratos, es una sustancia importante que constituye el organismo, almacena y aporta energía térmica, y es necesaria para mantener la función cerebral. Regula el metabolismo de las grasas, aporta fibra dietética, ahorra proteínas, desintoxica y. mejora la función intestinal.
Adecuado para personas:
Adecuado para personas que experimentan mareos, fatiga, debilidad, tinnitus, mareos, piel pálida, mucosas, uñas, dificultad para respirar, osteoporosis y palpitaciones después de actividad física.
Valor nutricional de las semillas de sésamo:
Las semillas de sésamo blancas contienen una gran cantidad de grasas y proteínas, además de azúcar, vitamina A, vitamina E, lecitina, grasas, calcio, hierro. , magnesio y otros nutrientes. El ácido linoleico de las semillas de sésamo blanco puede regular el colesterol.
Las semillas de sésamo blanco son ricas en vitamina E, que puede prevenir el daño a la piel por los peróxidos lipídicos, compensar o neutralizar la acumulación de radicales libres dañinos en las células, hacer que la piel sea blanca y húmeda, y prevenir diversas enfermedades de la piel. inflamaciones.
Las semillas de sésamo blanco también tienen el efecto de nutrir la sangre, lo que puede tratar la piel seca y áspera y hacer que la piel sea delicada, suave y sonrosada.
El sésamo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y entra en el hígado, los riñones, los pulmones y el bazo. Tiene los efectos de nutrir la sangre y mejorar la vista, disipar el viento e hidratar los intestinos, promover los fluidos corporales y promover la lactancia, nutrir el hígado y el cabello, fortalecer el cuerpo y antienvejecimiento.