¿Qué frutas son buenas para que los niños coman en invierno? ¿Qué frutas son buenas para que los niños coman en invierno?
El editor recomienda varias frutas que pueden humedecer los pulmones y eliminar el calor en invierno.
1. Pomelo
El pomelo es conocido como la mejor fruta en invierno. La medicina tradicional china cree que el pomelo es agridulce, de naturaleza fría y tiene la función de regular el qi y el qi. reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, etc. Eficacia, es una buena fruta para nutrir el yin e hidratar los pulmones en invierno y aliviar la tos después de los resfriados. Tiene los efectos de fortalecer el estómago, digerir los alimentos, resolver la flema y aliviar la tos. El consumo regular puede ayudar en el tratamiento de la hipertensión y la diabetes.
2. Peras
La pera tiene las funciones de calmar la sed, aliviar la tos, resolver las flemas, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. , etc. Es más adecuado para personas con fiebre y fiebre en invierno y primavera. Los pacientes con calor interno deben tomarlo. Está especialmente indicado para la tos provocada por el calor pulmonar, el viento-calor en niños, la garganta seca y dolorida y las heces secas y estreñidas. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden nutrir el hígado y ayudar a la digestión.
Sin embargo, debido a la naturaleza fría de las peras, las personas con deficiencia de bazo y estómago, indigestión y anemia posparto no deberían comer más.
3. Caña de azúcar
La caña de azúcar tiene el efecto de nutrir el yin y eliminar el calor, y es rica en nutrientes. Como tónico refrescante, tiene ciertos efectos sobre hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos, fiebre alta y sed, por lo que se le conoce como “Decocción Natural de Huichun”. Sin embargo, debido a que la caña de azúcar es de naturaleza fría, las personas con deficiencia de bazo y estómago y dolor de estómago no deberían comer más.
4. Manzanas
Las manzanas pueden producir líquido, calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea. "Una manzana al día mantiene alejado al médico". Todo el mundo ha oído esta frase. Las manzanas tienen un alto valor nutricional y contienen muchas vitaminas. Las manzanas contienen un 15% de carbohidratos y pectina, y también son ricas en vitaminas A, C, E, potasio y antioxidantes.